橘子，一種比較常見的水果，而且橘子也非常受到現(xiàn)代消費(fèi)者們的歡迎，經(jīng)常來吃橘子，能夠補(bǔ)充身體所需的微量元素，尤其對(duì)于女性朋友來說，還具有促進(jìn)睡眠的功效，而且橘子還具有美容養(yǎng)顏的作用，但在我們身邊有的人吃橘子會(huì)拉肚子，那這是怎么回事呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃橘子拉肚子怎么回事?

2、吃橘子拉肚子怎么辦?

3、橘子適合什么人吃?

4、吃橘子有哪些功效?

吃橘子拉肚子怎么回事?

吃橘子拉肚子可能是以下這些原因所導(dǎo)致的：

1、可能是吃的太多所引起的，橘子的酸性比較的重，吃的太多就可能會(huì)造成消化不良，所以會(huì)引發(fā)拉肚子的現(xiàn)象。

2、可能是吃了一些冰凍的橘子所引起的，吃一些冰凍的食物會(huì)刺激腸胃，所以也會(huì)引發(fā)腸胃不舒服以及拉肚子的表現(xiàn)。吃橘子出現(xiàn)拉肚子情況之后，一定要引起重視。這時(shí)應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體的病況，來采取治療措施。拉肚子的情況不太嚴(yán)重，可以服用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理。如果拉肚子的情況比較的嚴(yán)重，已經(jīng)有脫水的表現(xiàn)，就需要靜脈輸液治療。

吃橘子拉肚子怎么辦?

1、停止食用。當(dāng)吃了橘子后肚子很痛，那么就應(yīng)該立即停止食用橘子，以免繼續(xù)吃橘子，加重身體的負(fù)擔(dān)，

2、喝熱水。熱水有一定的暖胃作用，可以有效的緩解肚子疼的癥狀，所以當(dāng)我們吃了橘子后肚子疼，可以多喝點(diǎn)熱水。

3、熱敷腹部。熱敷腹部不僅可以暖身，還能一定的程度的改善腹部不適的癥狀，所以當(dāng)我們吃了橘子出現(xiàn)了肚子疼的情況時(shí)，可以用熱水袋放在腹部，以緩解肚子痛的癥狀。

4、就醫(yī)檢查。一般情況下，吃了橘子后肚子痛排泄完就沒關(guān)系了，不用太過擔(dān)心，但若是肚子痛的厲害，而且沒有好轉(zhuǎn)的跡象時(shí)，建議去醫(yī)院檢查一下比較好。

橘子適合什么人吃?

橘子一般人都適合食用。但是胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會(huì)出現(xiàn)所說的“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時(shí)，應(yīng)停食1～2周再吃。

吃橘子有哪些功效?

1、吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。

2、橘子含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。

3、如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C以外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。

4、橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，因此可以說，橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈感化的食品。食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

總結(jié)：橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，作用?，F(xiàn)在我們應(yīng)該都知道橘子具有的一些功效了，橘子雖然好吃，但是吃什么東西都要適量，不然很好的補(bǔ)品也會(huì)成為一種毒藥，建議平時(shí)注意飲食健康。