菊花茶是常用健康飲品，能夠提神醒腦、清肝明目，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。那么，菊花茶是大朵的好還是小朵的好？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、菊花茶是大朵的好還是小朵的好

2、菊花茶是提神還是安神

3、哺乳期喝菊花茶好嗎

菊花茶是大朵的好還是小朵的好

泡茶用的菊花茶，小朵的比大朵的更好，小菊花又小又丑，顏色泛黃，并不好看，但其實它們才是養(yǎng)生的佳選。相較于大菊花，杭白菊、貢菊這類小菊花起到的清肝明目、保護視力、清涼降火、疏散風熱等功效會更好。

菊花茶是提神還是安神

菊花茶有安眠作用。菊花茶是花茶，沒有茶葉，不含茶堿，且飲用后有凝神靜氣作用，可以放松的神經(jīng)，緩解壓力，從而有安眠效果，能有效的促進人睡眠。并且菊花本身有著非常好聞的香味，在工作疲倦的時候，喝一杯菊花水是非常舒服的。

哺乳期喝菊花茶好嗎

美容養(yǎng)顏：很多孕婦都會有妊娠紋，菊花茶含有的類黃酮物質(zhì)對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，有利于產(chǎn)后皮膚的修復，達到美容養(yǎng)顏的效果。

抗菌消炎：哺乳期媽媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時會有撕裂傷口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止傷口感染。

清熱解毒：菊花性有很好的清熱解毒功效，有外感風熱、喉嚨發(fā)炎、頭痛的哺乳期媽媽可以喝菊花茶清熱解毒。