人流或者流產(chǎn)后,被稱作小月子,這個時候需要多補(bǔ)充營養(yǎng),放松心情,有助于身體恢復(fù)健康。有些女性朋友在人流或流產(chǎn)以后,想通過艾灸來調(diào)理身體,那么這樣做可以嗎?小編馬上為大家解答。
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法,在人流或者流產(chǎn)后做艾灸,可以調(diào)理臟腑經(jīng)絡(luò),清除體內(nèi)寒濕,溫暖胞宮,還能加快排出胎衣和多余的組織。女性朋友經(jīng)歷了人流或者流產(chǎn),身體受到的傷害非常大,適當(dāng)?shù)陌膶謴?fù)健康有好處。
暫且將人流或流產(chǎn)稱為產(chǎn)后,方便小編為大家講解。中醫(yī)認(rèn)為女性產(chǎn)后,身體虛弱,氣血虧虛,肝腎不足,做艾灸能活血調(diào)經(jīng),逐瘀驅(qū)寒,溫陽補(bǔ)腎,灸足三里穴,氣海穴,脾俞穴,關(guān)元穴,胃俞穴,三陰交穴,合谷穴等,能調(diào)理身體氣血。除此之外,艾灸還有消炎殺菌的功效,這對經(jīng)歷手術(shù)的女性朋友來說,是非常好的功能。艾灸溫陽的效果也很強(qiáng),人體陽氣足了,抵抗力也就隨之增強(qiáng)。
剛剛做完人流手術(shù),還是要以休息,避免感染,補(bǔ)充營養(yǎng)為主。因此,最好在手術(shù)完一周以后再用艾灸調(diào)理,每個人的體質(zhì)都不一樣,需要結(jié)合實(shí)際情況。人流手術(shù)后一周,大多數(shù)女性朋友會出血,這是正常情況,一個月以內(nèi)要再次進(jìn)行彩超檢查,確保胚胎已流干凈。術(shù)后要禁止性生活,不要吃冰涼生冷,油膩辛辣的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起