每年九到十月最適合吃石榴了，石榴漸漸上市，火紅的果皮底下包著晶瑩剔透的果粒兒，不論是相貌還是口感，石榴都是無可挑剔的。但是愛吃石榴的朋友請注意，秋天石榴營養(yǎng)美味，但不是人人都適合。下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、哪些人不能吃石榴

2、吃石榴會胖嗎

3、為什么吃石榴籽肚子疼

哪些人不能吃石榴

齲齒患者：石榴中有機酸、糖分的含量較高，吃多了對牙釉質(zhì)有緩慢的腐蝕作用，會損害牙齒的健康，特別是齲齒患者如果過多食用石榴，更容易加重齲齒的疼痛。

便秘者、糖尿病患者：石榴能夠澀腸止血，有明顯的收斂作用。所以，感冒患者、便秘者、糖尿病患者、實熱積滯者不宜食用石榴，否則會加重病情。

吃石榴會胖嗎

吃石榴是不會發(fā)胖的。

石榴是低熱量的食物，食用石榴并不會使體內(nèi)的熱量增加，不會使人的體型加胖。其次，石榴富含維生素c，可以和體內(nèi)多余的油脂結(jié)合，使體內(nèi)多余的脂肪排出體外，從而有減肥的功效。此外，石榴還含有石榴皮堿，可以和體內(nèi)多余的脂肪酸結(jié)合，通過代謝可以把結(jié)合后生成的廢物排泄出去，減少體內(nèi)的脂肪堆積起到減肥的作用。

為什么吃石榴籽肚子疼

一般是由于消化不良而導致的，因為石榴籽中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膠原質(zhì)、木質(zhì)素和纖維素，都是不宜或不能消化的成分，容易出現(xiàn)消化不良，導致腹痛、肚子疼的情況。