石榴是秋季時(shí)令水果之一，火紅的果皮下包裹著晶瑩剔透的果粒，咬一口酸甜多汁，瞬間充斥著味蕾。石榴被稱之為秋季養(yǎng)生的“黃金果”，那么石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2、石榴皮泡水喝的禁忌

3、軟籽石榴可以放多久

石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

石榴汁能夠抗氧化、抗衰老，可以減少膽固醇的氧化，同時(shí)減少已沉積的氧化膽固醇，減輕血管內(nèi)皮損傷和動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。

石榴味道酸甜，可以健脾開(kāi)胃，促進(jìn)消化功能。另外還可以用于口舌生瘡及口腔潰瘍的治療。

石榴還具有安胎效果。孕婦每天適量喝石榴汁能有效降低胎兒大腦發(fā)育畸形概率，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。

石榴可以美容養(yǎng)顏，具有很強(qiáng)抗氧化能力、清除體內(nèi)氧自由基，起到延緩衰老的作用，還可以讓肌膚明亮柔潤(rùn)，起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

石榴皮泡水喝的禁忌

石榴皮不適合和海鮮等食物一起服用，石榴皮中含有比較多的鞣酸，會(huì)和鈣元素以及蛋白質(zhì)等發(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)一些消化不良、惡心想吐以及腹痛等毛病、

便秘患者不適合服用石榴皮，這種中藥材具有一定的收斂效果，會(huì)使便秘的癥狀更加嚴(yán)重。

糖尿病患者不適合服用石榴皮，石榴皮中含糖量高，若糖尿病患者服用會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

石榴皮不能夠長(zhǎng)期大量服用，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生產(chǎn)生嚴(yán)重副作用。

軟籽石榴可以放多久

放到陰涼的地方，一般放兩周不影響，放的時(shí)間長(zhǎng)了如果皮干了沒(méi)關(guān)系，里邊不影響吃的。放到冰箱保鮮，保持五六度，能放兩三個(gè)月，但有的品種會(huì)糖化。