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石榴榨汁怎么榨呢？石榴怎么吃法？

大眾健康網(wǎng) 2022-10-09 09:30 石榴榨汁石榴籽 大中小

石榴果實營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國栽培石榴的歷史，據(jù)記載是張騫從西域引入。如今在中國南北都有栽培。那么，石榴榨汁怎么榨呢？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、石榴榨汁怎么榨呢

2、石榴怎么吃法

3、石榴籽有毒嗎

石榴榨汁怎么榨呢

可以將石榴掰成一粒一粒的樣子，放到榨汁機中榨汁。如果榨汁機功能比較強大或者無過濾功能的話，石榴籽可能被攪碎或以顆粒的狀態(tài)，混合在石榴汁當中。如果榨汁機有過濾功能的話，石榴籽有可能被過濾掉。

石榴怎么吃法

石榴清洗一下直接吃即可，石榴籽也是可以吃的。但是要注意，石榴籽不易消化，最好嚼碎后再吞下去，消化不好的人最好把籽嚼一嚼，然后再吐出來，石榴籽有軟有硬，如果感覺太硬，吃不舒服，吐出來即可。

石榴籽有毒嗎

石榴籽沒有毒性，也沒有刺激性，但因其質(zhì)量較硬，建議嚼碎后再食用。而且石榴籽中富含大量的維生素C、多酚類物質(zhì)和類黃酮，營養(yǎng)價值很高。

成熟的石榴皮色呈鮮紅或粉紅，外皮常會裂開，露出晶瑩如寶石般的籽粒，其籽粒味道酸甜多汁。

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