鈣片，能夠促進孩子骨化，若是缺乏鈣孩子骨頭發(fā)育脆性比較大，容易產(chǎn)生骨折。所以若是鈣含量比較豐富，孩子骨頭的韌性比較大，能夠防止骨折的反復發(fā)生。是很多人都會選擇的保健品牌，目前有多個品牌，快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、鈣片什么牌子的效果好?

2、鈣片有哪幾種?

3、鈣片可以直接用水吞嗎?

鈣片什么牌子的效果好?

鈣片哪個牌子好這個需要家長的去選擇，因為鈣片中含有碳酸鈣、乳酸鈣等等，它主要的就是補充鈣的缺乏。所以家長如果這個孩子吃奶比較好，輔食添加的也比較好，是不需要額外的補鈣的，主要是要補充維生素D幫助鈣吸收就可以了。

如果家長確實想要補鈣，應該選擇一些在生長發(fā)育比較快的階段，還有一些青春期的孩子可以適當?shù)难a充一些。世面鈣片很多，有添加維生素D的也有不添加的，以選擇添加維生素D的鈣片會比較好。

鈣片有哪幾種?

1、乳鈣。顧名思義，乳鈣是從奶里來的，母乳中的鈣肯定是最好，但只有嬰兒能吃得到。成人補充乳鈣主要從各種鈣制品中獲得，最常見的當屬牛奶了。

2、碳酸鈣。其實碳酸鈣也是日常保健品里和藥品里常用的一種鈣制劑，大名鼎鼎的“鈣爾奇D”就是碳酸鈣加維生素D，因為碳酸鈣對胃有一定刺激性，吃了以后老覺得有點消化不良似的。但是碳酸鈣的吸收率還是挺高的，所以大部分的藥品制劑都是以它為原材料。

3、氨基酸螯合鈣。氨基酸螯合鈣也是一種很好的鈣，比較知名的藥物是美國的“樂力”，它較碳酸鈣的優(yōu)勢可能就是胃腸道不適感稍微少一點。

4、乳酸鈣。乳酸鈣在兒童補鈣制品里比較多，最著名的是一個叫“金箍棒”的牌子，廣告打得也特別猛，優(yōu)點是比較容易溶解到水里，所以嬰幼兒童比較容易接受。吸收率呢，偏低，但魚與熊掌不能兼得。

5、葡萄糖酸鈣。優(yōu)點是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。

鈣片可以直接用水吞嗎?

鈣片可以用水直接吞服，但是被身體吸收的效果，可能要比咀嚼片的吸收效果差。一般為了鈣片中的鈣質(zhì)能夠被人體充分吸收，最好還是咀嚼后再吞咽比較好，這樣可以有效的減輕胃腸負擔，更好的使胃腸吸收鈣質(zhì)，同時在咀嚼的時候口腔會分泌大量唾液，也可以對消化吸收起到一定的促進作用。由于鈣片中富含鈣質(zhì)，推薦最好飯后服用，如果在飯前服用，有可能與食物中的成份結(jié)合，影響人體對鈣質(zhì)的吸收，最好選擇在飯后半小時到45分鐘服用，此時胃酸可以達到很強的活力，相對更容易被人體吸收。

總結(jié)：其實就目前來說鈣片的品牌有很多，有多種選擇的余地，但在挑選的時候大家需要的是根據(jù)自己的體質(zhì)以及需要選擇適合的品牌，不要盲目補鈣!