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糖尿病能吃山楂嗎？吃山楂會(huì)發(fā)胖嗎？

大眾健康網(wǎng) 2022-07-14 09:33 山楂糖尿病面膜 大中小

山楂是一個(gè)常用的水果食物，也可以入藥，中醫(yī)認(rèn)為山楂具有消食化滯、收斂止痢、活血化瘀的功效，對(duì)人體十分有益。那么，糖尿病能吃山楂嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、糖尿病能吃山楂嗎

2、吃山楂會(huì)發(fā)胖嗎

3、山楂可以做面膜嗎

糖尿病能吃山楂嗎

可以少量食用，但最好不要食用。

山楂中的糖分含量雖然比較高，但是一般情況下，如果少量食用的話，不會(huì)造成血糖波動(dòng)，因此如果糖尿病患者血糖控制得比較好，指數(shù)達(dá)標(biāo)的話，少量食用山楂并不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不過，為了自身健康，在無法明確自身血糖值的情況下，最好不要盲目食用山楂。

吃山楂會(huì)發(fā)胖嗎

山楂能夠消除油膩，幫助消化，而且山楂中含有一種酶，可以分解脂肪，達(dá)到減肥的效果。但是那種山楂餅或者果皮單之類的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不僅沒有減肥的效果，還可能會(huì)增肥和對(duì)健康有影響。

山楂可以做面膜嗎

山楂可以做面膜，中醫(yī)認(rèn)為，山楂適宜益氣養(yǎng)血、活血化瘀。若經(jīng)常以山楂蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。山楂富含多種有機(jī)酸、胡蘿卜素，可深入滋養(yǎng)肌膚，收斂毛孔，活化細(xì)胞，白皙膚色，促進(jìn)血液微循環(huán)，防止細(xì)紋生成，抑制皮膚老化，令肌膚散發(fā)青春靚麗風(fēng)采。

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