孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候要盡可能吃更多的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有些孕婦會(huì)忍不住方便面的誘惑，在懷孕期間吃泡面，有些孕婦也有可能是圖省事偶爾吃點(diǎn)方便面了。那么，孕婦可以吃方便面嗎？吃方便面會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？

1、可以吃

孕婦是可以吃方便面的，方便面并沒(méi)有太多的有害物質(zhì)，偶爾吃一點(diǎn)不會(huì)有太大影響，只是方便面營(yíng)養(yǎng)不是很豐富，而且含有一些添加劑和很多鹽，對(duì)孕婦的身體不是很好，也會(huì)造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)讓胎兒發(fā)育緩慢。

2、盡量不吃

平常人經(jīng)常吃方便面對(duì)身體都不是很好，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，其實(shí)是更不應(yīng)該吃的，方便面屬于速食產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)很少，懷孕期間的孕婦需要多方位補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能保證胎兒的正常發(fā)育，所以孕婦可以不吃方便面盡量不要吃，多吃些水果蔬菜等新鮮的食物。

3、營(yíng)養(yǎng)吃法

如果孕婦實(shí)在要吃方便面的話(huà)，盡量以更加健康的方式吃，吃方便面的時(shí)候少喝方便面的湯，方便面的調(diào)味料中鹽分和油都比較多，還含有一些添加劑，最好少吃，吃的時(shí)候可以煮著吃，加一些青菜和肉類(lèi)更好，吃方便面的時(shí)候還可以多吃些水果，增加膳食纖維，促進(jìn)消化，也更加營(yíng)養(yǎng)。