善存銀片，適宜食用有助于增強(qiáng)抵抗力、充沛精力、抗氧化、心血管健康、提高視力和健康骨骼。其中特別添加的7種特需營(yíng)養(yǎng)素，在滿足中老年人特殊的營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí)，更有助全面應(yīng)對(duì)健康倒退問題，有效預(yù)防心腦血管疾病，那善存銀片歲以上什么時(shí)候吃最好呢？接下來就讓我們來一起了解看看！

本文目錄

1、善存銀片什么時(shí)候吃最好？

2、善存銀片適合什么人吃？

3、善存片和善存銀片有什么區(qū)別？

4、不同人群如何選購(gòu)綜合維生素？

善存銀片什么時(shí)候吃最好？

中老年人因消化吸收功能退化，導(dǎo)致的維生素和礦物質(zhì)缺乏，可以通過服用善存銀片得到補(bǔ)充和改善。因?yàn)樯拼驺y片的主要成分就是維生素和礦物質(zhì)。以1片善存銀片為例，其中有維生素A(醋酸酯)4000國(guó)際單位、鉀80毫克、β-胡蘿卜素(相當(dāng)于維生素A)2000國(guó)際單位、氯72毫克、維生素D400國(guó)際單位、鎂100毫克、維生素E45國(guó)際單位、鐵9毫克、維生素B11.5毫克、銅2毫克、維生素B21.7毫克、鋅15毫克、維生素B63毫克、錳2.5毫克、維生素c60毫克、碘150微克。

這些營(yíng)養(yǎng)成分經(jīng)過合理配比，只要小小1片，就可以滿足中老年人1天中對(duì)于這些維生素和礦物質(zhì)的需求，至于在一天中的飯前或者飯后服用，其實(shí)負(fù)面影響并不大。但因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)這些營(yíng)養(yǎng)成分，如果跟食物一起消化會(huì)更有利于吸收。所以建議在餐后的0.5-1小時(shí)服用善存銀片，因?yàn)檫@時(shí)既可避免食物中酸性物質(zhì)對(duì)藥效的影響，又可以使藥效與食物同時(shí)被人體吸收。

善存銀片適合什么人吃？

善存銀片適用于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的，用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充。慢性腎功能衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。其實(shí)雖然說明書上說，用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充，但實(shí)際上年齡的限制并沒有那么嚴(yán)格，它的意思是說50歲以后的人群更需要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。但朋友們?cè)谑褂们白詈孟茸稍冡t(yī)生或藥師。

善存片和善存銀片有什么區(qū)別？

總體說來，善存片和善存銀片的成分和受用人群都不一樣哦!

年過50，中老年人的消化吸收功能衰退，容易導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)的缺乏。再加上機(jī)體抗氧化功能也在減退，導(dǎo)致免疫力下降，容易產(chǎn)生多種慢性疾病。所以需要補(bǔ)充專為中老年人設(shè)計(jì)的維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，年過50更需要補(bǔ)充專為中老年人設(shè)計(jì)的維生素、礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，幫助補(bǔ)充中老年人每天所需的維生素、礦物質(zhì)，同時(shí)能幫助提高免疫力、有助預(yù)防多種慢性疾病。而善存銀片，就是專為50歲以上人士設(shè)計(jì)的。含有全面的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，有助延緩衰老，預(yù)防多種慢性疾病

而善存片是全面配方的維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，能夠幫助補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。善存片，全面配方的維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，全面配方，補(bǔ)充A-Zn的維生素礦物質(zhì)，為健康各方面加分，含全面的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，抗氧化效果顯著。

所以，要根據(jù)實(shí)際需要選擇善存片或善存銀片，這樣才能保證療效。

不同人群如何選購(gòu)綜合維生素？

健康人群只要日常膳食均衡，一般不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重缺乏維生素的情況，但對(duì)于無(wú)法充分?jǐn)z取多種營(yíng)養(yǎng)素的人來說，合理選擇復(fù)合維生素是必要的。

普通女性：美國(guó)塔夫茨大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授杰弗里·布隆伯格建議，女性在補(bǔ)充維生素時(shí)，大多數(shù)基本維生素和微量元素都應(yīng)該攝入100%每日需求量(DV)，即每天每人推薦攝入某種營(yíng)養(yǎng)素的總量，但鈣劑是例外。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家海倫·迪里查茨奧斯表示，在選擇維生素補(bǔ)充劑時(shí)，還應(yīng)該關(guān)注維生素A的劑量。補(bǔ)充超過100%每日需要量的維生素A，會(huì)增加絕經(jīng)期婦女的骨折危險(xiǎn)，并增加新生兒出生缺陷危險(xiǎn)。為安全起見，最好通過“β-胡蘿卜素”補(bǔ)充維生素A。

孕婦：如果不是特別缺少某種具體的維生素或微量元素，可選擇最基本的復(fù)合維生素。孕婦或準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)該選擇“產(chǎn)前維生素補(bǔ)充劑”，因?yàn)槠渲泻休^大劑量的葉酸、鐵、鋅和鈣，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胎兒健康至關(guān)重要。

總結(jié)：吃維生素需要我們每天要按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)人員推薦的合理劑量進(jìn)行補(bǔ)充；補(bǔ)充維生素是一個(gè)長(zhǎng)期、規(guī)律的過程，堅(jiān)持長(zhǎng)期服用才能收到一定效果。