燒烤是很多朋友喜愛吃的食物，但燒烤的危害是巨大的，對于我們的身體健康會造成很多不良的影響，因此在生活中吃燒烤一定要謹(jǐn)慎。下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下燒烤的危害吧！

本文目錄

1、吃燒烤的危害

2、燒烤不能和什么一起吃

3、孕婦可以吃燒烤嗎

吃燒烤的危害

含多種致癌物質(zhì)：肉類在烤熟的過程中，會產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)，經(jīng)常食用會誘發(fā)胃癌、腸癌等多種惡性腫瘤。而且燒烤用的材料，在腌制過程中，容易產(chǎn)生另一種致癌物質(zhì)。

降低營養(yǎng)的吸收：在燒烤的過程中，食材中的多種營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，也沒有多少有營養(yǎng)的物質(zhì)供我們吸取。而且燒烤的時候，肉類一般都是外焦里嫩，如果里面的肉未完全熟透，那我們吃下去，就有感染到寄生蟲的危險。

損壞消化道黏膜：燒烤的食物，大多數(shù)溫度較高，加了比較多辛辣刺激的調(diào)料，會刺激腸胃的蠕動，損傷消化道黏膜。食物經(jīng)過燒烤、油炸后會沖擊人體健康的細(xì)胞，造成皮膚衰老、斑點、痘痘等健康問題。

燒烤不能和什么一起吃

可樂：可樂中所富含的咖啡因會加速燒烤后的碳離子活動，導(dǎo)致自身體內(nèi)鈣物質(zhì)嚴(yán)重流失，還會嚴(yán)重影響到自身的骨質(zhì)健康，增加自身出現(xiàn)骨癌問題的幾率，后果非常嚴(yán)重。 

啤酒：啤酒有促進(jìn)自身血液循環(huán)的作用，可能會增加自身出現(xiàn)癌癥問題的幾率，嚴(yán)重威脅到自身的生命健康安全。 

牛奶：牛奶可能會與燒烤發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成體內(nèi)不易分解的硝酸鹽物質(zhì)，會嚴(yán)重危害到自身的腸道消化系統(tǒng)健康，還可能會增加自身出現(xiàn)腹痛腹瀉問題的幾率。 

雞蛋：雞蛋是一種非常不容易消化的食物，如果與燒烤肉類食物同時食用，會大大加重自身的腸道消化負(fù)擔(dān)壓力，還可能會增加自身出現(xiàn)胃痙攣的癥狀，后果非常嚴(yán)重。

孕婦可以吃燒烤嗎

很多人都知道，燒烤吃多了不好，容易致癌引發(fā)各類疾病，所有的食物經(jīng)過烤爐之后，營養(yǎng)成分全部揮發(fā)，本身的元素遭到破壞，人體食用之后就像是服食慢性毒藥一般，所以孕婦是不能吃燒烤的，不是少吃，是不能吃。