山楂是我國特有的藥果兼用樹種。含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。在日常生活中，人們常常喜歡用山楂泡水制成山楂水食用。那么，山楂泡水喝對脂肪肝有效嗎？

全文目錄

1、山楂泡水喝對脂肪肝有效嗎

2、山楂泡水有助于睡眠嗎

3、山楂泡水太酸了怎么處理

山楂泡水喝對脂肪肝有效嗎

有一定效果。

山楂有消食化積、行氣散瘀，服用可促進機體代謝，起到一定軟化血管和降血脂的作用，因此經(jīng)常泡水喝，對脂肪肝是有好處的。

但要想達到明顯改善效果，平時應配合低鹽低脂的飲食習慣，在并且比較嚴重的時候，還應配合藥物，因此單純用山楂泡水喝，對脂肪肝的左右并不大。

山楂泡水有助于睡眠嗎

沒有。

山楂主要含有的是槲皮素、綠原酸、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，但這些物質(zhì)綜合作用下來，并不具備安神功效，因此山楂泡水喝并不能助眠，建議需要促進睡眠的患者，采用專門的安神藥。

山楂泡水太酸了怎么處理

加糖

山楂泡水太酸，是由于其中含有太多的酸性物質(zhì)，要想快速使口感得到改善的話，可以在泡水的時候，加入冰糖、白糖或蜂蜜等甜味劑。

用鹽泡

將山楂去籽后，用鹽浸泡10分鐘左右再泡水，也可以將其中的很多酸性物質(zhì)溶出，達到改善口感的效果。

加大水的比重

山楂泡水的濃度越高，味道就越酸，要是不想加糖，也沒有什么時間用鹽水泡的話，也可以加大水的比重，使酸味得到稀釋。