羊肚菌具有補腎、壯陽、補腦，提神等功效。是世界公認的著名珍稀食藥兼用菌，其香味獨特，營養(yǎng)豐富，功能齊全，食效顯著．富含多種人體需要的氨基酸和有機鍺。下面，和大眾健康網一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃羊肚菌會上火嗎

2、吃羊肚菌壯陽嗎

3、羊肚菌怎么搭配壯陽

吃羊肚菌會上火嗎

適量吃羊肚菌一般不會上火。羊肚菌性平、味甘寒，適量的食用不僅不會引起上火，而且對身體健康有一定的好處，具有增強免疫力、抗疲勞、抗病毒、抑制腫瘤等多種作用。如果在吃羊肚菌的同時出現上火的情況，與羊肚菌沒有直接關系，可考慮是其他原因引起的，比如過度勞累、生活壓力大以及長期熬夜都會出現上火的情況?；颊呖梢钥诜祷鸬乃幬锔纳瓢Y狀，比如清火梔麥片、牛黃解毒丸等。

吃羊肚菌壯陽嗎

可以，因為羊肚菌是具有補腎壯陽的功效與作用的，但是并不是說立馬就能出效果，也不是說得了陽痿的人吃了羊肚菌就會馬上好，而是說羊肚菌含有補腎壯陽的成份，經常食用，可以起到一個提高性欲的作用。有資料表明，羊肚菌含有天然藥物成份“荷爾蒙"及大量的精氨酸成份，可促進男性的性欲提高。

羊肚菌怎么搭配壯陽

羊肚菌可以和具有壯陽功效的食材一起搭配煲湯，就可以加倍壯陽的功效，例如將羊肚菌和羊肉、蝦、鹿茸、紫河車、淫羊藿、巴戟天仙茅、續(xù)斷、杜仲、鎖陽、肉從蓉、補骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、核桃仁、韭菜籽等一起搭配煲湯，每次選擇一種煲湯即可，切記不可多，適量最好。