石斛具有益胃生津、滋陰清熱、強筋壯骨、益肝明目、提高免疫力等作用。石斛在臨床上能夠改善糖尿病癥狀，還能防治心血管疾病的發(fā)生，抑制腫瘤生長，同時還有滋潤肌膚的作用。那么，石斛和楓斗是一樣的嗎？如果您想知道答案的話，歡迎來觀看大眾健康網(wǎng)帶來的詳細介紹哦！

全文目錄

1、石斛和楓斗是一樣的嗎

2、石斛泡水一次幾顆

3、石斛的最佳吃法

石斛和楓斗是一樣的嗎

一樣。

石斛和楓斗其實是同一種藥物，只是叫法不同而已，楓斗是石斛干燥處理后的名字，所以兩者在形狀上有所區(qū)別，楓斗是螺旋形的石斛成段狀的，而石斛就是鮮品。所以干燥處理后的楓斗會更容易保存。但不管是哪種心態(tài)，現(xiàn)在大多都被叫做石斛。

石斛泡水一次幾顆

2-3顆左右。

在用石斛泡水的時候，一般每次用2-3顆石斛即可，將其用水沖洗干凈放入杯中，用開水泡好蓋上蓋子悶10-20分鐘左右即可飲用。石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃經(jīng)，具有益胃生津，養(yǎng)陰清熱的功效，建議泡水飲用能緩解陰虛內(nèi)熱所引起的口干舌燥、腸燥便秘等癥狀。同時對老年人心血管疾病也非常有好處，比如說冠心病、動脈硬化等，都能起到很好的預(yù)防和改善作用。

石斛的最佳吃法

1.石斛既可以新鮮吃，也可以是藥用，例如可以鮮吃，取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼。

2.還可以燉湯，將石斛洗凈切碎加水入鍋，與排骨一起燉。

3.也可以選擇泡茶，洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，或者是用干的直接泡。

4.浸酒，用新鮮的或者是干的石斛直接泡水喝，可以清火。