枸杞子大家都了解是保健養(yǎng)生益壽延年的補(bǔ)血補(bǔ)氣上品，立即吃、熬粥、燒菜都能夠，它的食用方法多種多樣，營養(yǎng)成分高，具備非常好的作用與功效，枸杞不但是中老年人養(yǎng)生需要，在青年人當(dāng)中也十分的受歡迎。枸杞可以單獨吃，也可以泡茶喝。枸杞泡水能夠起到美容養(yǎng)顏、提高免疫力等功效，是生活中女性最愛的保健茶飲之一，那么枸杞泡水經(jīng)期可以喝嗎？姨媽期喝枸杞泡水好處？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、枸杞泡水經(jīng)期可以喝嗎 

2、姨媽期喝枸杞泡水好處

3、枸杞泡水可以催月經(jīng)嗎

枸杞泡水經(jīng)期可以喝嗎 

可以適量喝。

女性處于經(jīng)期期間，不能吃一些冰冷的、過于燥熱或活血的東西，而枸杞子屬于性平的中藥材，將其泡水喝，味道甘甜，溫?zé)徇m宜，具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)肝明目、提高抵抗力等功效，可以作為女性經(jīng)期的茶飲服用，但不可過量喝，以免出現(xiàn)上火等不適現(xiàn)象。

姨媽期喝枸杞泡水好處

1、提高免疫力

來大姨媽期間，女性抵抗力下降，而枸杞含有枸杞多糖，能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的生理活性，提高抗菌能力，如女人在經(jīng)期食用枸杞，可起到一定的提高人體免疫功能，抵抗病毒入侵，預(yù)防疾病的功效。

2、美容養(yǎng)顏

枸杞含有胡蘿卜素、枸杞多糖等營養(yǎng)物質(zhì)，服用可以清除人體自由基、預(yù)防氧化，延緩人體肌膚的衰老，經(jīng)期用來泡水喝可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

3、保護(hù)視力

枸杞是最為常見的補(bǔ)肝明目中藥材，經(jīng)期食用枸杞，能夠緩解視物昏花和預(yù)防夜盲癥，起到保護(hù)視力的功效。

枸杞泡水可以催月經(jīng)嗎

單純的枸杞泡水無法起到催月經(jīng)的功效。

枸杞子泡水有滋陰補(bǔ)腎的功效，可用于腎陰虛的治療，但對月經(jīng)是沒有什么影響的，而且規(guī)律的月經(jīng)周期是女性激素規(guī)律變化作用于子宮內(nèi)膜的結(jié)果，單喝枸杞水無法起到催月經(jīng)的效果。

如果自身因體寒、氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，可服用一些性味溫?zé)?、具有補(bǔ)氣血的藥材泡飲，如紅棗、桂圓、生姜等起到一定的催月經(jīng)作用。