如何在職場(chǎng)里受到領(lǐng)導(dǎo)的重視呢?專家認(rèn)為，只要做好5件事就能得到老板的青睞，下面跟隨大眾健康網(wǎng)來(lái)了解下吧。

5個(gè)秘訣讓你的領(lǐng)導(dǎo)更看重你

1.講究效率

企業(yè)界是個(gè)最講求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，經(jīng)常都無(wú)法提高效率，那么，無(wú)論你心地是如何善良，或工作態(tài)度如何認(rèn)其，上司也不會(huì)看重傷。如果你對(duì)上司委托你辦的事，能夠順利完成，然后你再問(wèn)上司，“還要我做什么?”這樣一個(gè)接一個(gè)地自己找事做，相信上司一定會(huì)佩服你。

2.公私分明

假定你的上司是獨(dú)身，并且年齡比你大不了多少，你仍然要尊重他，同時(shí)經(jīng)常保持相當(dāng)?shù)木嚯x。千萬(wàn)不要因?yàn)檫^(guò)于親密而太隨便，或者輕視他。否則，你的上司一定會(huì)認(rèn)為你是公私不明的人，或把你當(dāng)作不成熟的人看待。

3.主動(dòng)建議

對(duì)公司提出意見、建議，是一個(gè)職員應(yīng)有的責(zé)任。雖然自己提出的好建議自認(rèn)為對(duì)公司頗有幫助，卻也不一定會(huì)被采用。此時(shí)此刻，你應(yīng)該想到，公司并不是一個(gè)人的。上司會(huì)認(rèn)為，你是個(gè)能提出好建議的職員，而且認(rèn)為，你是個(gè)不論成敗，都能保持心情舒暢的樂天派。這樣，以后你還有許多提出建議的機(jī)會(huì)，同時(shí)推銷自己的機(jī)會(huì)也絕不會(huì)少。

4.主動(dòng)分擔(dān)重?fù)?dān)

身為上司的人，每天都為了工作而忙碌不休，深感責(zé)任重大。如果有誰(shuí)是只要告訴他要點(diǎn)，就能很順利地去處理工作的下屬，上司派他工作，心里不知要輕松多少。但實(shí)際上，這種下屬也并不容易找到。所以，當(dāng)部下真正了解了上司的這種期望時(shí)，能肩起上司所負(fù)的重?fù)?dān)，上司一定會(huì)驚喜地說(shuō)：“不要太勉強(qiáng)，這個(gè)箱子對(duì)你來(lái)說(shuō)太重了吧。別跌倒了!你真是個(gè)好幫手!”

5.遇事多商量

說(shuō)到“商量”，很多人都會(huì)聯(lián)想到自己的事情。假使你有迷惑不解的事，苦惱的事。應(yīng)該盡量向上司提出，同他商量。除了金錢以外，任何事都可以提出，諸如工作上的難題，家中的困擾，男女感情的苦惱，都可以跟上司商量。你的頂頭上司，必定很喜歡能敞開心胸，有事能和自己商量的部下。

很多時(shí)候我們沒有明白領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們做那些事情的含義，其實(shí)如果領(lǐng)導(dǎo)真的看重你，一定會(huì)對(duì)你有下面這五種表示，如果對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的表示，你不能夠接受，或者說(shuō)不能夠很好的配合領(lǐng)導(dǎo)，就會(huì)錯(cuò)失掉很好的發(fā)展機(jī)會(huì)，還是好好看一看吧，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的這些表示真的很重要。

【1】經(jīng)常對(duì)你提出來(lái)希望——就是給你定的目標(biāo)。

如果領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常單獨(dú)和你談話的時(shí)候，提出來(lái)很多很多的希望，就是說(shuō)希望你在某些地方加強(qiáng)，希望你糾正一些自己的錯(cuò)誤，希望思想上高度重視一些事情等等，實(shí)際上就是對(duì)你提出來(lái)的要求，只有滿足了領(lǐng)導(dǎo)提出來(lái)的這些要求，領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)有下一步的打算，這也是考驗(yàn)?zāi)愕囊粋€(gè)過(guò)程，明白了這一層邏輯，你還不知道怎么干嗎?

【2】會(huì)時(shí)不時(shí)的指指點(diǎn)點(diǎn)——就是指出來(lái)你努力的方向。

很多人對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指指點(diǎn)點(diǎn)，心里面總是產(chǎn)生很多的抵觸，其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的指指點(diǎn)點(diǎn)，就是指出了你努力的方向，對(duì)你指點(diǎn)的越多，對(duì)你個(gè)人的進(jìn)步促進(jìn)越快，理解領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的真實(shí)目的，才真正的和領(lǐng)導(dǎo)是一種默契的配合，否則的話領(lǐng)導(dǎo)會(huì)棄置不管。

【3】對(duì)你總比對(duì)一般人更嚴(yán)一點(diǎn)——就是恨鐵不成鋼。

作為一個(gè)管理者，他心里面種是什么事情就會(huì)對(duì)什么事情要求嚴(yán)格一些，他心里面種是哪個(gè)人就會(huì)更多的關(guān)注那個(gè)人的情況，所以你的感覺就是對(duì)你要求比一般的嚴(yán)格，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你作出這樣的表示，至少說(shuō)明對(duì)你是非常重視的，還沒有放棄你。

【4】不管怎么吵怎么批評(píng)都不會(huì)否定你——就是讓你成長(zhǎng)的快一點(diǎn)。

如果你經(jīng)常挨吵，經(jīng)常挨領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，你心里面有個(gè)疙瘩解不開，但是領(lǐng)導(dǎo)第二天好像跟沒事一樣的，照樣跟你打招呼，照樣給你指指點(diǎn)點(diǎn)，照樣給你安排工作，就說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)是恨鐵不成鋼，讓自己爭(zhēng)氣，不能重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤，才能對(duì)得起領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的一番苦心。

【5】經(jīng)常對(duì)自己施加正面的影響——尤其是在自己情緒低落或者想放棄時(shí)。

如果領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常對(duì)你采取一些激勵(lì)的措施，雖然是給你在目標(biāo)上有所提升，但是總會(huì)給你背后很多的支持，實(shí)際上領(lǐng)導(dǎo)就是想讓你有一些突破，從而為提拔和重用的尋找一些合理的理由，大家對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的這個(gè)表示，一定要有所回應(yīng)，不要有抵觸，要積極的按照領(lǐng)導(dǎo)的要求去做，有問(wèn)題的時(shí)候主動(dòng)的找領(lǐng)導(dǎo)去溝通和探討，目的很明確，就是和領(lǐng)導(dǎo)達(dá)成一致，讓自己盡快的往上升。

上班壓力大要學(xué)會(huì)緩解壓力

練習(xí)冥想

冥想的意思就是閉目冥思，通常的方法就是調(diào)整自己的坐姿，讓身體舒適，然后慢慢閉上眼睛，想象一種場(chǎng)景，比如在海灘曬陽(yáng)光，你可以想象一種靜止的場(chǎng)景，場(chǎng)景中的所有的物體都是靜止的，你可以改變觀察的角度來(lái)看這個(gè)場(chǎng)景的不同的物體;另一種就是活動(dòng)的場(chǎng)景，你可以在想象的場(chǎng)景里散步，或者做其他的事情。長(zhǎng)期堅(jiān)持冥想可以緩解壓力，放松身心。

肌肉放松

這是主要的一種放松方法。讓自己靜臥在椅子上或者床上，然后從頭到腳放松每一塊肌肉：比如先放松額頭，使額頭舒展，肌肉都不緊張了，然后放松頸部肌肉，讓頭完全靠椅子或者枕頭支撐，脖子不能用一點(diǎn)力。這樣連續(xù)的放松身體的大部分肌肉，最后就能達(dá)到減壓的作用。

合理宣泄

壓力是在所難免的，在面對(duì)壓力的時(shí)候，我們自己或許無(wú)法排解。此時(shí)，不妨將心中的壓力和不快說(shuō)出來(lái)，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來(lái)，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。

慢運(yùn)動(dòng)緩釋壓

保持旺盛體力是應(yīng)對(duì)壓力十分有效的方式。運(yùn)動(dòng)之后，身體達(dá)到最佳平衡，從而變得放松、強(qiáng)壯、柔軟、姿態(tài)良好，有足夠的持久力。但是需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。最好的減壓運(yùn)動(dòng)是慢運(yùn)動(dòng)，比如游泳、散步、瑜伽、太極拳等都會(huì)更有幫助。無(wú)論在家、工作，甚至逛街購(gòu)物，我們多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)。自然光照得不夠，會(huì)讓我們的身體失去節(jié)奏，承擔(dān)壓力的能力越來(lái)越差。

因此，當(dāng)你感覺到有壓力時(shí)，多到戶外走動(dòng)，即使天氣不怎么好，也要堅(jiān)持。或許大家都有自己愛好的運(yùn)動(dòng)，例如籃球，足球，實(shí)在沒有愛好的同學(xué)，跑步也行?？梢赃m當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，將自己的不滿，反抗都發(fā)泄到運(yùn)動(dòng)中去，這樣是很好的緩解壓力的方法。但是運(yùn)動(dòng)宣泄法，務(wù)必要注意適當(dāng)，不要變相成為虐待，對(duì)身體產(chǎn)生傷害，要顧及到接下來(lái)的學(xué)習(xí)任務(wù)。