花茶可謂養(yǎng)生達(dá)人的最愛之一，花茶種類繁多，功效廣泛，下面給網(wǎng)友推薦幾種常見的，又很適合日常飲用的花茶。

1.金銀花

金銀花泡茶，可以清心火，很多時(shí)候，我們會(huì)出現(xiàn)舌尖泛紅，還長(zhǎng)著小小的紅點(diǎn)點(diǎn)，舌尖長(zhǎng)得像草莓似的，那么這個(gè)時(shí)候就是心火過于旺盛了，其實(shí)不用看醫(yī)生，自己在家簡(jiǎn)單的泡一杯金銀花茶，就可以降火清心了。

2.茉莉花

茉莉花茶可能是再熟悉不過了，茉莉花茶有清熱安神的功效，人們常說(shuō)春眠不覺曉，其實(shí)不然，很多人在春天容易失眠，睡眠較淺，去藥店買些干茉莉花搭配一些綠茶泡水，不僅花香四溢，更加沁人心脾，失眠的你應(yīng)該來(lái)一杯。

3.菊花

菊花茶可謂是大眾最常用的清火圣品，其實(shí)上火也分種類，就像前面說(shuō)的，金銀花清心火，菊花茶則是清肝火的，肝火旺盛的癥狀通常有身體悶熱，二便不通暢，以及口臭等等，如果出現(xiàn)這些癥狀，不妨試試菊花茶，效果俱佳。

4.洛神花

洛神花茶是很多女性喜愛的飲品，洛神花茶主要有養(yǎng)顏、活血的作用，對(duì)于女性而言也是圣品，多喝有益，不僅能使你神采煥發(fā)，更是女性養(yǎng)生必備。

5.決明子

決明子其實(shí)與菊花茶有異曲同工之妙，同樣具有清肝明目的功效，決明子的功效略強(qiáng)于菊花茶。另外，決明子還有通便的作用，有時(shí)候肝火上炎，也會(huì)伴隨各種火氣，決明子有多方面的作用，如果上火比較嚴(yán)重，或者食積不通，可以加一些決明子泡水飲用。

6.陳皮

陳皮很多人都有食用過，有時(shí)候不喜歡食用其實(shí)是可以泡水喝的，既可以補(bǔ)水，有能起到消食消氣的作用，特別的積食、或者是噯氣，陳皮是多數(shù)藥物選擇里面味道最佳的一種。