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山竹孕婦能吃嗎？孕婦能吃山竹嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-28 21:50 山竹孕婦 大中小
孕婦的身體里孕育著另外一個(gè)生命，就需要比平時(shí)更加多的營養(yǎng)來維持健康，所以孕婦要多吃富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物。山竹有較為豐富的營養(yǎng)，但是屬于寒性的水果，那么孕婦是否能吃山竹呢？讓我們來解答一下！

山竹孕婦能吃嗎？孕婦能吃山竹嗎？(1)

1、山竹的營養(yǎng)

山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，能給人體補(bǔ)充很好的營養(yǎng)。在夏天吃山竹能起到降火消暑的作用，因?yàn)樯街裰泻幸环N物質(zhì)能有助于清涼解熱。山竹中含有葉酸，葉酸是用來防止胎兒畸形的，因此，山竹是對(duì)孕婦有益的。

山竹孕婦能吃嗎？孕婦能吃山竹嗎？(2)

2、吃山竹好處

山竹中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕期媽媽補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。不僅如此，吃山竹能為孕期媽媽改善皮膚狀態(tài)，山竹中富含維生素、膳食纖維，有滋潤皮膚的功效。孕期媽媽很容易上火，吃山竹可以為其平息肝火、清熱去火。

山竹孕婦能吃嗎？孕婦能吃山竹嗎？(3)

3、需注意事項(xiàng)

山竹是寒性水果，按理來說孕婦要慎食，但是這還是要看孕婦的體質(zhì)如何。身體偏寒性的孕婦是不宜吃山竹的，一般正常體質(zhì)的孕婦也要少吃，每天吃山竹的量要控制在兩個(gè)以內(nèi)。除此之外，山竹所含的糖分是較高的，有妊娠糖尿病的孕婦要禁食。

山竹孕婦能吃嗎？孕婦能吃山竹嗎？(4)

4、食用禁忌

孕婦在吃山竹的時(shí)候，除了要少吃以外，還要注意不要和其他涼性的食物一起吃，否則會(huì)對(duì)身體造成不利的影響，對(duì)胎兒也是極不利的。

山竹孕婦能吃嗎？孕婦能吃山竹嗎？(5)

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