桃子和黃瓜雖然一起吃對身體沒有什么壞處，但是卻會使營養(yǎng)價值大大降低，因此，從營養(yǎng)方面考慮，這兩種食物不適合在一起吃。黃瓜和桃子營養(yǎng)價值都很豐富，并且也有各自的飲食限制，下面就來詳細的了解下吧。

1、同食影響

桃子中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有一種分解酶，這種物質(zhì)會分解桃子中的維生素C等營養(yǎng)成分，從而讓大量的營養(yǎng)流失，營養(yǎng)價值也會極大的降低，所以所這兩種食物不適合在一起吃。不過如果對營養(yǎng)沒有要求，是可以一起吃的，因為兩種食物的相互作用不會對健康造成危害。

2、了解黃瓜

黃瓜既可以作為蔬菜，也可以當做水果食用，具有生津止咳、消除燥熱、清熱解毒、利尿消腫、減肥瘦身等功效，吃黃瓜具有抗癌、抗衰老、減肥強體、健腦安神、解酒、降血糖等作用。黃瓜不宜經(jīng)過高溫加熱后食用，黃瓜不宜一次性吃太多，黃瓜不宜與富含維生素C的食物同食。

3、了解桃子

桃子是夏季最常見的水果之一，具有生津和血、活血消腫、祛痰止咳、防治便秘等功效，適合缺鐵性貧血、病后康復、便秘等患者食用。吃桃也有許多注意事項，不宜一次性吃的太多，容易導致腹脹、腹痛、上火等不適癥狀，桃子需清洗干凈后食用，桃毛對消化系統(tǒng)造成的傷害較大，對健康不利。桃子糖分含量較高，不適合陶雪婷、糖尿病患者食用。桃子不宜消化，不適合患有消化系統(tǒng)疾病，或者消化能力較弱的人食用。