孕婦是可以吃南瓜疼的，其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)胎兒并不會(huì)造成不利影響。而且南瓜藤對(duì)健康也有很多的好處，營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，不過在吃南瓜藤的時(shí)候也有很多注意事項(xiàng)，否則也可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

南瓜藤中含有豐富的胡蘿卜素、膳食纖維、多種維生素和多種礦物質(zhì)元素，食用后對(duì)健康有很大的好處。吃南瓜藤具有清肺、養(yǎng)胃、通經(jīng)絡(luò)、活血、養(yǎng)血、理氣、清熱等功效，可以治療胃痛、月經(jīng)不調(diào)、燙傷、咳嗽、上火、便秘等不適癥狀。

2、孕婦須知

孕婦為特殊群體，雖然可以吃南瓜藤，但是也需要特別注意，南瓜藤為微涼性食物，不宜多吃，否則也會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響，每個(gè)幾天可以少量食用一些，以免對(duì)健康造成不利映像。

3、食用須知

南瓜藤表面有一層毛。這層毛會(huì)對(duì)部分人產(chǎn)生較大的刺激，因此在吃南瓜藤之前最好將其表面的一層皮給剝掉。南瓜藤屬微寒性食物，而且膳食纖維豐富，因此不宜多吃，以免造成腸胃不適等病癥，可與溫性食物同食來消除寒性影響。

4、健康貼士

南瓜藤并非所有的藤子都適合食用，一般生長(zhǎng)有幾天的藤子，就變得很老了，這種南瓜藤就不再適合吃了，因?yàn)楹苣蚁?，食用后?duì)健康不利。南瓜藤只適合吃新長(zhǎng)出的南瓜藤尖端部分，大約只有10CM左右可以吃，可以用手指甲掐南瓜藤，可以輕松夾斷的部分是可以吃的，掐不懂的地方就不能吃了。