牛黃解毒片是一種治療上火便秘的中成藥，對于實火旺盛的人來說，會出現(xiàn)牙齦腫痛，咽喉腫痛，目赤紅腫，便秘長痘等癥狀，這個時候就可以吃牛黃解毒片來清熱解毒，瀉火排便了，牛黃解毒片的療效很明顯，吃多了會讓你從便秘變成腹瀉的。

1、根據(jù)排便調(diào)節(jié)藥量

“上火”是民間俗語，中醫(yī)認(rèn)為多與人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛有關(guān)，可服用清熱、解毒消腫的藥物。牛黃解毒片就是大家所熟知的“清火”藥。它雖然名字里有“解毒”，但如果長期用也可能出現(xiàn)問題。大家使用時可根據(jù)排便次數(shù)等情況，考慮減量或停服。

牛黃解毒片由牛黃、雄黃、石膏、大黃、黃芩、桔梗、冰片、甘草等藥物組成，有清熱、散風(fēng)、止痛等功效，用于治療火熱內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉疼痛、便秘等病癥。由于其作用為清熱解毒，藥性較為寒涼，一般適用于內(nèi)火較旺、體質(zhì)壯實的患者。體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者，即平時表現(xiàn)為四肢發(fā)涼、怕冷、大便稀、消化不良等的患者，服用后可能病情加重。

該藥一般作為治療用藥，不可作調(diào)理藥長時間服。如果服藥后大便次數(shù)增加到每日2~3次者，應(yīng)考慮減量；每日超過3次者，建議停藥并向醫(yī)生咨詢。如果服藥3天后癥狀無改善或加重，也建議就診。否則自行長期服用，不僅可能引起腹瀉等癥狀，還可能造成砷攝入過量，傷害神經(jīng)系統(tǒng)。

服牛黃解毒片期間還應(yīng)注意：忌煙酒及辛辣、油膩食物；高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用；如果正在使用其他藥物，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。

2、清熱解毒的藥膳

綠豆竹葉粥

原料：綠豆15-30克，粳米50-100克，銀花露、鮮荷葉、鮮竹葉各10克，冰糖適量。

制作：先將鮮荷葉、鮮竹葉用清水洗凈，共煎取汁、去渣；綠豆、粳米淘洗干凈后共煮稀粥，待沸后兌入銀花露及藥汁，文火緩熬至粥熟；最后調(diào)入冰糖。

服法：溫?zé)岱?，每?次。

功效：清暑化濕，解表清營。適用于伏暑，癥見頭痛、全身酸楚、無汗、惡寒發(fā)熱、心煩口渴、尿黃、苔膩。

涼拌蒲公英

蒲公英150克，生姜3片，大蒜3瓣，蔥白3莖，調(diào)味品適量。將蒲公英擇洗干凈，切段；生姜洗凈，切絲；大蒜洗凈，切粒；蔥白洗凈，切粒。將魚腥草放入盤中，納入姜絲、蒜粒、香油、食醋、醬油適量拌勻即成，每日1劑?？汕鍩峤舛?，利咽消腫。蒲公英有“天然抗生素”之稱，為中醫(yī)傳統(tǒng)清熱解毒藥，生長于田邊地頭，在廣大農(nóng)村更具有現(xiàn)實意義?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》言其“解食毒，散食滯，化熱毒，消熱腫結(jié)核疔腫”。藥理研究表明，蒲公英有良好的抗炎、抗病毒作用，可用于臨床多種感染性疾病，對“流感”有防治作用。

蜜蜂五味子

原料：蜂蜜1000克，五味子250克，虎杖500克。做法：先將五味子、虎杖洗凈，用沙鍋加水適量浸泡30分鐘，以中火煎開后，改為文火煎30分鐘，濾出藥液，再加適量水煎煮，濾出藥液；另將藥液與蜜汁倒入沙鍋中，用微文火煎5分鐘即可。每日3次，每次1勺，用開水沖服，可服30-60天。功能：揉肝解毒，扶正祛邪。

車前草淮山煲豬肚

車前草為廣東民間十分熟悉的中草藥，粵人謂之“田貫草”。它多為夏季采挖，具有祛痰、清熱、排毒、抗菌的功效，為民間常用于水腫尿少，熱淋濕痛、暑濕瀉痢、癰腫瘡毒等癥。因其味甘而性寒，所以配以性味平和的健脾益腎的淮山，補(bǔ)益虛損、健脾養(yǎng)胃的豬肚為湯，醇香平和可口，為夏日清熱、解毒健脾利尿的湯飲。亦可為膀胱炎、尿道炎、眼結(jié)膜炎及婦女因濕熱所致的白帶過多等癥的輔助治療藥膳。

材料：鮮車前草60克（干品則20克）、淮山60克、豬肚500克、生姜3片。

烹制：各物分別洗凈。車前草、淮山稍浸泡；豬肚反轉(zhuǎn)，沖凈，用生粉揉擦干凈，一起與生姜下瓦煲，加清水2500毫升，武火滾沸后改文火煲約2小時，下鹽便可。為3～4人量。

荷葉綠豆粥

鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。先將綠豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。荷葉苦辛氣香，既能清解濕熱，又能利濕止瀉；綠豆清熱解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養(yǎng)胃作用，適用于小兒夏季發(fā)熱口渴、食欲不振等證，為夏季小兒清熱解暑的良方。

牛黃解毒片能清熱解毒，但是不能久服，如果你是實火旺盛的患者，那么就可以吃牛黃解毒片來改善異常的癥狀，但是虛火旺盛的患者就不宜服用牛黃解毒片了，而且吃多了牛黃解毒片會改變你的大便性狀，當(dāng)你出現(xiàn)大便糖稀的時候，就應(yīng)該停止服藥或者改變藥量了。