荷葉和山楂都是營養(yǎng)非常豐富的食材，不過日常飲食中這兩種食材很少會組合到一起，但其實(shí)荷葉和山楂是可以泡水喝的。那么荷葉和山楂一起泡水有什么功效？荷葉和山楂泡水有什么好處？

1、功效好處

荷葉山楂茶的功效好處其實(shí)就是荷葉和山楂的營養(yǎng)作用。荷葉能清熱解暑，健脾升陽同時還有散瘀止血的功效，夏天的時候可以用荷葉治療暑熱泄瀉，另外還可以用荷葉治頭暈?zāi)垦?，食少腹脹等病癥。山楂則同荷葉一樣，營養(yǎng)豐富能入藥，可以消食積，散淤血，驅(qū)絳蟲等等。這兩種食材一起泡的茶則具有降體脂、降血壓、清心神等功效，可以預(yù)防肥胖癥、高血壓動脈硬化等疾病。

2、飲用禁忌

荷葉山楂茶一般的人都是可以飲用的。不過，盡管這道荷葉山楂茶具有很多良好的功效，但并不是所有人都適宜飲用這道茶。例如胃酸過多的人以及患有消化性潰瘍和齲齒的人就不適宜飲用這道茶。另外還需要注意的是這道茶不宜在飯前喝，空腹飲用可能會造成腸胃不適，而飯后喝則能解膩消脂。

3、沖泡方法

很多人想自己用荷葉和山楂沖泡茶水喝，但是又不知道怎么沖泡，其實(shí)荷葉山楂茶的泡法很簡單。首先準(zhǔn)備少量的山楂、荷葉以及幾顆紅棗，然后將適量的水燒開，把所有材料放進(jìn)燒開的水中煮五分鐘左右就可以去渣飲用了。