木瓜的吃法是很多的,能直接洗干凈去皮去籽生吃。還有方便的吃法是混合牛奶加入燕麥,或是直接將牛奶、木瓜塊、椰汁加入攪拌機(jī)中攪拌。也可以將木瓜切成塊狀,跟其他的水果搭配,加入蜂蜜、沙拉醬制成沙拉。還可以跟銀耳放在鍋中燉煮,或是跟雪蛤一起制成木瓜燉雪蛤。
木瓜是一種水果,挑選出成熟的木瓜,可以直接將外面的果皮洗干凈去除,將木瓜對(duì)半切開(kāi),去除掉里面的籽,就可以直接吃了,注意選自然成熟的,這樣成熟的味道才甜,要是沒(méi)有熟的話味道會(huì)比較的酸澀。
可以直接將木瓜去皮切成小塊,之后混合上牛奶,還可以適當(dāng)加入一點(diǎn)燕麥片,攪拌攪拌就能夠吃了。也可以利用攪拌機(jī),將牛奶、木瓜塊、椰汁加入攪拌機(jī),大約運(yùn)行30秒左右,就可以制成木瓜牛奶,味道嘗起來(lái)是較好的。
將木瓜切成塊狀的,其他喜歡吃的水果也準(zhǔn)備好切成塊,之后跟木瓜混合起來(lái),加入蜂蜜、沙拉醬,就能制成一份簡(jiǎn)單的沙拉。
先把原材料準(zhǔn)備好,將銀耳洗干凈,放在溫水中浸泡開(kāi),這樣方便后期燉煮,將木瓜去掉皮和籽,放在鍋中燉煮20分鐘。
將木瓜切下三分之一,底下的三分之二去除掉果肉,將雪蛤焯下水,之后放在熱水中煮,把燉好的雪蛤倒入木瓜中,加入枸杞、冰糖,蓋上上面的那部分,放到蒸鍋里面蒸15分鐘。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起