許多人既喜歡吃芒果,又喜歡吃海鮮,那當(dāng)這兩者遇到一起會(huì)對人體有影響嗎?芒果能與海鮮一起吃嗎?吃海鮮的時(shí)候不能吃哪些水果呢?現(xiàn)在來閱讀以下文章,你就能清楚的了解了。
不能。芒果營養(yǎng)豐富是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果之一,與海鮮同食會(huì)不易消化,對腸胃不好,而且芒果和海鮮都是易引發(fā)過敏的食物,一起吃會(huì)大大增加過敏的風(fēng)險(xiǎn),因此不宜一起食用。
除了芒果,像山楂、柿子、葡萄、石榴、青果等鞣酸含量較多的水果也都不能與海鮮一起食用。因?yàn)楹ur中常常含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣等營養(yǎng)成分,如果遇到水果中的鞣酸,就會(huì)形成不易消化的沉淀物,不但使得營養(yǎng)價(jià)值流失,還會(huì)引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等一些不良反應(yīng),因此海鮮一定不要同這類水果一起食用,另外,吃完海鮮后也至少隔四個(gè)小時(shí)才能再吃這些水果。
如上述可知,許多食物單獨(dú)食用可能對身體大有裨益,但與其他食物一起吃就不一定了,任何情況下都應(yīng)該先行了解飲食搭配的禁忌并結(jié)合自身體質(zhì)然后再能決定是否進(jìn)食,千萬不要因?yàn)樨潏D美味而傷害了身體,要讓享受美食更健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起