芹菜和楊梅是可以一起吃的，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)并不沖突，芹菜汁和楊梅一起吃別有一番風(fēng)味呢，其豐富的營(yíng)養(yǎng)可以為人體帶來不少的好處。但是楊梅和芹菜都有不少需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了誒芹菜和楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效吧。

1、同食影響

芹菜和楊梅的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，具有生津止渴、清熱解毒、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降血壓、降血脂、安神、健脾養(yǎng)胃等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、心神不寧、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂、消化不良、食欲不振等不適病癥。

2、楊梅須知

吃楊梅可以為人體帶來的好處非常豐富，但是有很多需要注意的地方，楊梅中含有酸性營(yíng)養(yǎng)成分，這種物質(zhì)會(huì)腐蝕牙齒，因此不可一次性吃的太多，以免對(duì)牙齒造成損傷。楊梅為溫性食物，不可多吃，以免導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火、發(fā)熱等不適癥狀，特別是患有熱癥疾病，或者是有上火癥狀的人，不可食用楊梅，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

3、芹菜須知

吃芹菜也有不少需要注意的地方，芹菜是寒性的食物，不可長(zhǎng)期大量食用，以免導(dǎo)致體質(zhì)偏寒，而且體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者最好少吃。芹菜中粗纖維含量豐富，因此患有腸胃潰瘍、腸胃炎等疾病的患者最好不要食用芹菜，以免導(dǎo)致病情惡化，不利于病情康復(fù)。