火龍果為涼性食物，因此吃火龍果是不會導致上火的，而且還具有降火的作用，除此之外，火龍果還可以為人體帶來不少好處。不過火龍果也有意識規(guī)則，飲食不當也是會對健康帶來不利影響的，下面就來詳細了解火龍果的營養(yǎng)價值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、營養(yǎng)價值

火龍果營養(yǎng)豐富，食用后可以為人體帶來不少的好處，具有生津止咳、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、潤肺止咳、降膽固醇、補氣養(yǎng)血等功效，適當食用還可以治療咳嗽、暑熱煩渴、口干舌燥、咽喉腫痛、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、貧血、高膽固醇癥、動脈硬化等不適病癥。

2、食用須知

火龍果雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也是由禁忌存在的，火龍果為涼性食物，因此體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、面色蒼白、四肢乏力等患者不可食用火龍果，以免導致病情加重，而且不可長期大量食用，容易導致體質(zhì)偏寒?；瘕埞m然味道很淡，但是其中含有的糖分卻很好，很容易導致血糖升高，因此糖尿病患者需謹慎食用。

3、飲食搭配

火龍果與其他食物搭配食用的時候也有需要注意的地方，火龍果不可與牛奶一同食用，火龍果中所含的營養(yǎng)成分會與牛奶發(fā)生反應，導致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，這不僅不利于人體對牛奶營養(yǎng)的吸收，而且這種沉淀還會引起腸胃不適，容易引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。