眼袋分為先天性眼袋和后天性眼袋，先天性眼袋即為遺傳的眼袋，從出生開始就伴隨著你，這種眼袋依靠按摩是消除不了的。后天性眼袋一般是由睡眠不足、用眼過度或者腎臟不好導(dǎo)致水腫等原因造成的，它們可以通過按摩來消除眼袋，那么怎么才能正確的按摩去眼袋呢？
可以輕輕拍打眼角睛明穴的位置，這樣能加快眼部周圍的血液循環(huán)，血液暢通后，能有效的加速眼袋的消除?？梢杂脽o名指按壓眼袋部位，眼袋下面補(bǔ)滿了毛細(xì)血管，輕輕按壓能有效緩解淤積在那的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
可以使用無名指和中指，以拍打按壓的方式由內(nèi)眼臉向外眼臉移動(dòng)，并向上提拉，力度不可太過，并反復(fù)多次，這樣能有效的緩解眼部神經(jīng)的疲勞，達(dá)到去除眼袋的效果。
人體的眉心部位是眾多經(jīng)脈的交匯聚集之地，可以用手指輕輕按摩眉心和眉骨，有點(diǎn)像我們學(xué)生時(shí)代常做的眼保健操中的“輪刮眼眶”，這樣能有效的緩解眼骨神經(jīng)的壓力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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