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柿子和木瓜能同吃嗎？柿子和木瓜同吃好不好？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-11 00:08 柿子木瓜同食 大中小

因為柿子中含有特殊的成分鞣酸、單寧、膠質(zhì)等，容易與許多成分發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致柿子不能與許多食物搭配著同吃。而木瓜味道鮮美，還有很好的食療作用，那柿子能和木瓜一起吃嗎？柿子和木瓜一起吃好嗎？

柿子和木瓜能同吃嗎？柿子和木瓜同吃好不好？(1)

1、柿子和木瓜能同食

柿子和木瓜可以一起吃，它們同食并不會產(chǎn)生什么不良的反應(yīng)。柿子和木瓜同食不僅能補充更豐富的營養(yǎng)，還能起到一些功效作用。

柿子和木瓜能同吃嗎？柿子和木瓜同吃好不好？(2)

2、降低結(jié)石的產(chǎn)生率

因為柿子中的鞣酸容易與高蛋白質(zhì)類、高淀粉類食物發(fā)生沖突而生成結(jié)石，但是木瓜中含有蛋白質(zhì)分解酶，能促進蛋白質(zhì)和淀粉的分解，從而在吃柿子時對結(jié)石的產(chǎn)生率能起到一定的降低效果。但我們還是需要謹(jǐn)記吃柿子的禁忌。

柿子和木瓜能同吃嗎？柿子和木瓜同吃好不好？(3)

3、提高人體的免疫力

柿子和木瓜中都含有豐富的、抗氧化能力很強的維生素C和胡蘿卜素，能幫助機體修復(fù)組織，有效的消除機體內(nèi)的有毒物質(zhì)，提高人體的免疫力，協(xié)助機體抵抗病毒（例如甲流等）的侵襲。

柿子和木瓜能同吃嗎？柿子和木瓜同吃好不好？(4)

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