玉米是大部分的人經(jīng)常會吃到的食物，很多人在買玉米的時候會將玉米的外皮和玉米須都去掉，實際上對養(yǎng)生比較了解的人都知道玉米須營養(yǎng)價值還是很高的，可以留下來曬干后煮水喝，那玉米須水什么人不能喝？玉米須煮水有什么作用？

1、低血糖人群

玉米須是一種暫無發(fā)現(xiàn)副作用的藥材，使用不會傷害人體，但是有一些人群不適合食用。比如，低血糖人群，玉米須具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米須泡水，會使血糖降得更低，容易出現(xiàn)眩暈、無力的情況，因此低血糖人群最好不要食用。

2、尿頻尿急人群

玉米須有排出體內(nèi)水分，利水利尿的作用，因此食用會出現(xiàn)尿液增多的現(xiàn)象，那么尿頻尿急的人群食用，容易出現(xiàn)尿液增多，更加無法控制尿液的排放，可能會出現(xiàn)趕不及上廁所的情況。

3、玉米須煮水有什么作用

(1)止血凝血

玉米須中的有效成分可以促進(jìn)人體血小板的凝固，促進(jìn)血小板的數(shù)量增加，還可以起到抵抗溶血的作用，可以用在止血的過程中使用有止血凝血的作用。

(2)清熱解暑

玉米須煮水有清暑、清熱、利尿的作用，補(bǔ)充水分可以清熱，排出體內(nèi)水分又可以排出體內(nèi)的燥熱之氣，夏天飲用有清熱解暑的作用，秋天飲用有清火去燥熱的作用。

(3)利尿去水腫

玉米須有利尿的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低組織中的水分，可以去除體內(nèi)的水腫，因此玉米須有利尿去水腫的作用。

(4)降糖降脂

玉米須可以降低血液中的血糖含量和血液中膽固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，適合高血糖和高血脂的人飲用。

(5)促進(jìn)肝膽健康

喝玉米須泡的水具有促進(jìn)膽汁的排泄的作用，還可以降低膽汁的濃度，具有平肝利膽，促進(jìn)肝臟的健康的作用。

4、玉米須煮水可以怎么做

(1)玉米須茶

取5克干玉米須或者15克鮮玉米須，清洗干凈，放在水壺里，加入剛燒開的開水浸泡10分鐘即可飲用，也可以將干玉米須10克放在鍋中，加入適量的清水煮開，再小火煮半個小時也可以。

(2)鮮玉米湯

將新鮮的玉米，去掉表面的外皮，清洗干凈，將玉米和玉米須一起放入鍋中，加入沒過玉米的清水，一起煮制，直到玉米熟了，可以直接將玉米吃掉，煮玉米的湯一起喝掉。

5、喝玉米須水尿頻怎么辦

平時出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象大多會因為，排出金屬離子過多，或者代謝的水分過多，導(dǎo)致出現(xiàn)腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)各種身體不適的癥狀。

但是吃玉米須利尿是腎外性的，不經(jīng)過腎臟，也不促進(jìn)金屬離子的排出，只增加氯化物的排出量，因此去除的是組織水腫，沒有什么副作用。