蘋果被譽為世界上最健康的水果,其富含果膠、纖維、碳水化合物等多種營養(yǎng)成份,具有降血脂、降血壓、預(yù)防癌癥等多種功效。不過雖說吃蘋果有很多好處,但萬物很難做到十全十美,吃蘋果其實也存在一些禁忌,那么吃蘋果有什么壞處呢?
蘋果雖然香脆可口,但卻不宜與水產(chǎn)品同吃,假如你剛好吃完水產(chǎn)類食物,最好等半個小時再吃蘋果,否則容易造成便秘等不利影響。
蘋果味道較甜,是因為其含有豐富的糖份,所以糖尿病人不宜食用,否則容易使體內(nèi)血糖升高,嚴重的甚至會導(dǎo)致休克,有生命危險。
患有胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎的患者不能食用蘋果,因為其自身的腸道已經(jīng)滿是創(chuàng)口,及其脆弱,而蘋果質(zhì)地較硬,且富含粗纖維和有機酸,會對創(chuàng)口造成損傷。
有人嘗試通過用食用蘋果來代替主食的方法達到減肥目的,但這不太靠譜,雖說減下去很快,但反彈的也很快,可能會讓你的體重反而增加。
蘋果屬于寒性,如果是脾胃虛寒或者患有感冒發(fā)燒癥狀的患者,生吃蘋果可能會加重病情。如果特想吃,建議把蘋果做熟了后再吃為佳,可以做成拔絲蘋果或者蒸蘋果。
食品安全問題一直受到社會的廣泛關(guān)注,其中蘋果也經(jīng)常出現(xiàn)類似事故,比如果農(nóng)給蘋果打了過量農(nóng)藥,導(dǎo)致果皮中的農(nóng)藥成份含量超標,或者不法商販為蘋果打蠟,吃了也對會身體造成損害,所以建議吃蘋果前最好先削皮。
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