柚子和葡萄是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)并不沖突，而且營養(yǎng)很豐富，可以為人體帶來不少好處，而且柚子和葡萄一起榨汁味道迷人，讓人回味無窮。但是柚子和葡萄在飲食方面也有需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解柚子和葡萄的營養(yǎng)價(jià)值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、同食價(jià)值

柚子和葡萄一起吃不僅很好吃，而且營養(yǎng)豐富，具有生津止渴、清熱解毒、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)氣養(yǎng)血、護(hù)肝明目、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、降血壓、強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化等功效，適當(dāng)吃葡萄和柚子還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、貧血、體質(zhì)虛弱、腎虛、食欲不振、高血壓、口干舌燥等不適病癥。

2、榨汁方法

柚子和葡萄摘自食用味道迷人，口感獨(dú)特，絕對(duì)是果汁中的上品。首先將新鮮柚子的果肉剝出來，然后將葡萄的果肉剝出來，都去掉其中的籽，然后一同倒入榨汁機(jī)中，可以加入少量的白開水和白砂糖，然后榨汁即可。將榨好的果汁放入冰箱中冷藏一會(huì)兒，味道會(huì)更加迷人，而且清熱消暑的作用也會(huì)更好。

3、葡萄須知

吃葡萄雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有不少需要注意的地方，葡萄中含有大量的糖分，食用后會(huì)導(dǎo)致人體血糖升高，因此糖尿病患者不宜食用，普通人也不適合一次性吃太多的葡萄，否則也會(huì)出現(xiàn)尿糖癥狀，長期如此也容易換高血糖等疾病。葡萄屬寒性食物，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者要少吃，患有腹瀉疾病的患者最好不要吃葡萄，以免導(dǎo)致病情加重。

4、柚子須知

柚子雖然帶來的好處有很多，但是在飲食方面也有許多要注意的地方，柚子為涼性食物，不可一次性吃太多，以免引起腹瀉等不適病癥。柚子不宜與黃瓜、胡蘿卜等食物一同食用，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值降低。柚子不可與降壓藥一同食用，會(huì)導(dǎo)致血壓驟降至低血壓水平，甚至還會(huì)有生命危險(xiǎn)。喲最不可與避孕藥、降脂藥一同食用，都會(huì)對(duì)健康帶來不利影響。