芋頭成熟的季節(jié)也快要到了,其實(shí)很多人是很期待的,因?yàn)橄矚g吃芋頭的人非常多,而且芋頭的營養(yǎng)很豐富,很多媽媽們總會(huì)做芋頭給寶寶吃,寶寶們也確實(shí)都愛吃芋頭,有的媽媽將芋頭和雞蛋放在一起給寶寶吃,那雞蛋和芋頭能一起吃嗎?
芋頭和雞蛋是可以一起吃的,芋頭和雞蛋一起吃不會(huì)有什么營養(yǎng)上的沖突,兩種食物都是很有營養(yǎng)的,可能很多人覺得這樣的搭配會(huì)很怪,確實(shí)芋頭搭配雞蛋的吃法比較少見,但是這樣吃也是一種美味,特別是做成芋頭雞蛋羹,不僅好吃而且有營養(yǎng),寶寶吃再合適不過了。
這里教大家做一下芋頭雞蛋羹,特別是家里有小寶寶的媽媽們可以試著做一下,需要準(zhǔn)備的主要食材是兩個(gè)雞蛋和一個(gè)芋頭,如果是小芋頭就多準(zhǔn)備幾個(gè),還需要準(zhǔn)備一杯半杯牛奶和少量的淀粉。將雞蛋打散在碗中,將芋頭去皮切成小丁,盡量切小一點(diǎn),然后將芋頭丁放到雞蛋中,加入半杯牛奶,加入一勺淀粉和白糖,再加點(diǎn)白糖攪拌均勻放進(jìn)蒸鍋中蒸十五分鐘即可。
如果是給小寶寶吃的話最好是選擇小芋頭,小芋頭比較軟,寶寶也會(huì)比較喜歡吃,糖不要給太多,如果不喜歡吃甜的那就把糖換成鹽,咸的也是很好吃的。注意水不要給太多了,如果沒有牛奶可以放些肉末在里面,這時(shí)候就不要給糖,給點(diǎn)鹽就行了,這樣的做法也是很好吃的哦,不管是老人還是小孩吃了都很好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起