豆奶和蜂蜜都是營養(yǎng)豐富的食物，有些人會(huì)在早上喝豆奶，有些人會(huì)沖點(diǎn)蜂蜜水喝，那么有人就會(huì)想了，這二者可以一起喝嗎？沖豆奶的時(shí)候加一些蜂蜜應(yīng)該會(huì)更甜，營養(yǎng)也更加豐富，但是聽說豆腐和蜂蜜是不宜同食的，那么豆奶和蜂蜜能一起喝嗎？

1、不宜同飲

豆奶和蜂蜜是不宜同飲的，豆制品和蜂蜜不能一起吃是因?yàn)槎怪破分泻性S多蛋白質(zhì)，而蜂蜜中含有有機(jī)酸，這二者會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，還有可能生成一些沉淀物不利于人體消化吸收，豆奶的主要成分是大豆，所以豆奶也不宜與蜂蜜同食，而且豆奶清熱散血，蜂蜜甘涼滑利，一起喝還有可能導(dǎo)致腹痛腹瀉，這二者需要間隔一個(gè)小時(shí)以上再吃比較好。

2、豆奶禁忌

豆奶中含有大量的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)屬于植物蛋白，是人體無法自己合成的，豆奶中含有人體必需的氨基酸，大豆中的卵磷脂能夠促進(jìn)新陳代謝，防止色斑和暗沉。豆奶一定要煮熟再喝，未煮熟的豆奶含有皂甙素，對人體不好，嬰幼兒不宜飲用豆奶，腸胃比較虛弱不好消化，而且豆奶中的植物雌激素長期積累在嬰幼兒的體內(nèi)，不利于生長發(fā)育。

3、蜂蜜禁忌

食用蜂蜜的時(shí)候最好用溫水沖，開水會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，蜂蜜不宜與涼性食物一起食用，容易引起腹瀉。蜂蜜不宜與豆腐之類的豆制品一起食用，存放蜂蜜的時(shí)候最好用塑料容器，金屬容器可能會(huì)溶解在蜂蜜中，蜂蜜本身比較耐儲存，不用放在冰箱內(nèi)保存，直接在室溫干燥處密封放置就好了。