尿路感染的患者在飲食上通常需要選擇利尿通淋的飲食，而很多茶水正好就符合這點要求。那么尿路感染喝什么茶？尿路感染喝什么茶比較好？

1、尿路感染喝什么茶

(1)冬瓜車前草茶

材料：帶皮冬瓜100克，鮮車前草20克（干品10克），食鹽適量。

做法：冬瓜帶皮切塊，和車前草一起放入鍋中煮20-3-分鐘，再加食鹽調(diào)味即可。每日1劑，代茶飲。

功效：此茶有清熱利尿的功效，適合尿路感染、尿急、尿痛者飲用。

(2)赤小豆玉米須茶

材料：赤小豆10克，玉米須30克，綠茶5克。

做法：赤小豆研成粉末備用；玉米須洗凈，放入鍋中煮15分鐘，再放綠茶煮兩分鐘起鍋裝壺，趁熱時往杯中加入赤小豆粉，攪勻稍晾即可。每日1劑，代茶飲。

功效：此茶具有清熱化濕、利尿的功效，對尿路感染引起的尿頻、尿急、尿痛等癥狀有一定的緩解作用。

(3)紅棗水芹茶

材料：水芹菜（連根）50克，紅棗20克。

做法：鍋中放紅棗，加水煮20分鐘，再放入水芹菜煮15分鐘即可。每日1劑。

功效：此茶具有利水通淋、通暢氣血的功效，對輕度尿路感染有一定的輔療作用。

(4)蠶豆殼紅茶

材料：紅茶3克，干蠶豆殼15克。

做法：將以上兩種材料放入砂鍋中，加水煎煮，取濃汁溫服。每日1劑，分3次服用，連服3-5日。

功效：此茶有清熱利尿的功效，對尿頻、尿痛有一定的緩解作用。

(5)狗肝菜綠茶

材料：新鮮狗肝菜100克，綠茶2克，蜂蜜25克。

做法：將新鮮狗肝菜放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘后放綠茶浸泡10分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜拌勻。每日1劑，分3次服用。

功效：此茶有清熱涼血、利尿排毒的功效，對尿頻、尿痛有一定緩解作用。

2、喝茶的講究

(1)如何沖泡茶

沖泡茶是喝茶過程中的一個重要步驟，茶葉沖泡的時間和次數(shù)與茶葉種類、泡茶水溫、用茶數(shù)量和飲茶習(xí)慣有著密切關(guān)系，因之不同而有較大的差異，須區(qū)別對待才能最大限度的發(fā)揮每一種茶的功效。

普通紅綠茶

將茶葉放入杯中，先倒入少量開水，以浸沒茶葉為宜，加蓋3分鐘作用，再加開水到七八成滿，便可趁熱飲用。喝到杯中生育三分之一的茶湯時再加開水，這樣可使茶湯濃度均勻。一般頭泡茶茶葉可溶解的物質(zhì)浸出了50%~55%；第二道茶浸出30%，第三次10%，第四次就食而無味了，所以一般泡茶3次較為適宜，其中以第二泡茶味最佳。據(jù)研究，綠茶第一次沖泡時的營養(yǎng)成分浸出率如下：氨基酸80%，咖啡堿70%，茶多酚45%，可溶性糖類小于40%。紅茶第一次沖泡的浸出率各種成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出綠茶。

烏龍茶

烏龍茶一般適宜使用小型紫砂壺進行泡飲。茶葉占壺容積半壺及以上的情況下，第一泡茶泡制1分鐘倒出飲用，第二泡1分15秒，第三泡1分40秒，第四泡2分15秒，這樣茶湯濃度才會比較均勻。這個時間還可以隨著茶葉量和泡水溫度進行調(diào)整。

(2)喝茶以清淡為宜

濃茶刺激作用很強，可引起失眠、頭痛、嘔吐，而且茶的抗菌作用會隨著濃度增大而降低。

(3)不宜空腹飲用

空腹飲茶是不良的飲茶習(xí)慣，腹內(nèi)空空是，茶性直入臟腑，冷脾胃，對身體有害。

(4)不宜冷飲

喝溫茶能讓體內(nèi)火氣因茶的涼性而下降，自尿道排出；喝熱茶，則茶的涼性借體內(nèi)火氣而升散，使人神思爽暢，耳聰目明；但是喝冷茶，不僅沒有清熱化痰功效，而且會導(dǎo)致滯寒、聚疾。

(5)沏茶最宜溫度

茶葉中的氨基酸對人體又好處，它在水溫60攝氏度的時候就可以溶解出來。維生素C在水溫70攝氏度是會受到破壞。茶多酚和咖啡堿在水溫70度時就能逐漸溶解出來，若水溫過高，茶的味道就過于苦澀了。所以想要保持茶的營養(yǎng)、味道和香氣，最好的水溫是70~80攝氏度。

(6)忌用濃茶解酒

飲酒后酒精對心血管的刺激作用大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，二者合二為一，更增加了對心臟的刺激，對心臟功能欠佳的人極易造成危害。醉酒后喝濃茶對腎臟也是不利的。酒精經(jīng)肝臟作用轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外，濃茶中的茶堿，可以迅速發(fā)生利尿作用，會促進尚未分解完全的酒精進入腎臟，對腎功能造成危害。

(7)喝茶因人而異

體虛者宜喝紅茶

身體比較虛弱的人，應(yīng)該選用紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶，比較平緩溫和，刺激性若，特別適合腸胃功能較弱的人。

體熱上火喝綠茶

綠茶具有清熱、消暑、解毒的作用，含有維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，很適合上火喝體熱的人飲用。由于綠茶對腸胃有一定的刺激性，所以腸胃較弱的人不宜飲用。

肥胖宜烏龍、荷葉茶

烏龍茶與荷葉茶等有較強的分解脂肪的作用，還可以幫助解除油膩，促進消化。想要減肥瘦身的朋友可以選擇這兩者。

高血脂喝普洱、苦丁

普洱茶有著刮油茶的俗稱。普洱、苦丁都可以有效降低血脂，不過苦丁性涼，虛寒體質(zhì)的人常喝會損傷體內(nèi)陽氣，比較適合血壓偏高、肥胖的體質(zhì)燥熱者。與苦丁茶相比，普洱茶的性質(zhì)比較溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

(8)經(jīng)期前后宜飲花茶

女性朋友們在經(jīng)期前后或更年期時，性情一般比較煩躁，這時就比較適宜飲用花茶，可以有效疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)。

3、喝茶不能吃什么

喝茶不能吃羊肉：導(dǎo)致便秘

羊肉補益之品，羊肉中含有大量的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有大量的鞣酸，能與蛋白質(zhì)反應(yīng)，生成具有收斂作用的物質(zhì)——鞣酸蛋白，收斂腸道，引起便秘，因此，在吃羊肉時不宜喝茶。

喝茶不宜加白糖：影響功效

茶葉性苦、寒（紅茶多屬熱），人們飲茶的主要目的是為了品味茶的苦味和清香味，再就是利用茶具有的寒涼屬性，能達(dá)到清熱解暑的作用，但是如果茶中加入了糖粉后便會引起茶的屬性發(fā)生改變，達(dá)不到清熱的作用。

喝茶不能吃雞蛋：不易消化

相信很多人都愛吃茶葉蛋。然而，其實這是一種錯誤的吃法。茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

喝茶不宜喝酒：損傷腎臟

有人說喝茶能解酒，其實也是有一定的解酒效果的，但是這種解酒效果是來源于茶水稀釋了酒精的濃度，以及茶堿具有利尿作用，促使了乙醛進入腎臟，減輕了乙醛乙醇等醉酒效果，但同時也增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，尤其乙醛對腎臟具有刺激作用，會造成腎臟功能性的損傷。

喝茶不宜吃藥：解藥性

服藥期間不能喝茶，更不能用茶水送藥，現(xiàn)在藥物成分都比較復(fù)雜，茶葉中含有鞣酸，如果藥物中含有亞鐵成分等會生成沉淀，降低或者改變藥性，如果是鎮(zhèn)靜藥的話會因為茶只能的咖啡堿的興奮作用而降低或抵消效果。

4、飲茶的注意事項

一、茶水和酒一樣都不宜空腹飲用，空腹飲茶容易引起胃腸內(nèi)消化液的稀釋，降低人的消化作用，并且還會增加腎臟的負(fù)荷。

二、茶水不宜與蛋白類食物一起食用，容易形成鞣酸蛋白，影響消化吸收，降低食物的營養(yǎng)價值，并增加胃腸結(jié)石的風(fēng)險。