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夏天適合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-06 15:17 夏天芒果上火 大中小

芒果是現(xiàn)在人們喜愛的一種水果之一，它不僅口感香甜還含有較高的前體胡蘿卜素，是所有水果中少見的。夏天天氣炎熱而芒果又是溫?zé)崴敲聪奶爝m合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？

夏天適合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？(1)

1、適合吃芒果

夏天正是芒果上市的時間，芒果中含有的胡蘿卜素不僅可以美容護膚，還對眼睛有明目的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，芒果中所含物質(zhì)還有抑制大腸桿菌的作用，夏天是細菌滋生的時候，適當(dāng)吃芒果會對身體有益。

夏天適合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？(2)

2、吃芒果會上火

芒果雖然是很好的解渴水果之一，營養(yǎng)豐富，口感香甜，但是芒果糖分含量較高，如果糖分不能夠及時分解會引起上火。所以不宜多食。

夏天適合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？(3)

3、溫馨提示

芒果糖分含量較高，糖尿病患者應(yīng)少食用。對于過敏體質(zhì)的人來說，芒果應(yīng)少吃為佳并應(yīng)該及時清理殘留的汁液以防過敏。芒果不宜飯飽后食用，這樣會導(dǎo)致機理紊亂，芒果過量食用會加重腎病的復(fù)發(fā)。

夏天適合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？(4)

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