現(xiàn)在基本每家每戶(hù)都有了冰箱，除了日常用來(lái)存放剩飯剩菜，夏天更是消暑降溫的一大利器，就算不存放些冰棒雪糕啥的，裝些白開(kāi)水放在冰箱也能讓人來(lái)個(gè)透心涼。不過(guò)夏天喝冰水雖說(shuō)非常過(guò)癮，但也存在些許禁忌，那么喝冰水對(duì)身體有害嗎？喝冰水肚子疼怎么辦呢？

1、更容易中暑

我們的身體就像一臺(tái)精密的儀器，當(dāng)它遇到一些狀況時(shí)會(huì)自動(dòng)去調(diào)節(jié)適應(yīng)，比如當(dāng)夏天太熱時(shí)，毛孔會(huì)流出汗液用以蒸發(fā)散熱。但假如你經(jīng)常喝冰水，就會(huì)讓身體產(chǎn)生一定的誤判，認(rèn)為熱量已經(jīng)散發(fā)掉了，不用再出汗排熱了，這樣反而會(huì)使體內(nèi)熱毒聚積，造成中暑等不利影響。

2、損傷胃黏膜

夏天的時(shí)候溫度很高，有時(shí)我們什么也不干坐著吹風(fēng)扇也會(huì)出汗，身體的溫度相對(duì)也要高些。如果這時(shí)突然飲下一杯冰水，會(huì)對(duì)腸道造成極大的刺激，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷胃黏膜，所以建議夏天的時(shí)候最好也不要喝冰水，至少不要冰的太厲害，喝的時(shí)候也不宜速度過(guò)快。

3、肚子疼咋辦

通常情況下夏天喝冰水并不會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛，除非是冰的過(guò)于厲害，或者喝的太過(guò)急躁，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適應(yīng)，從而產(chǎn)生腹痛等不利影響，一般如果疼痛的不是和劇烈，則不要太過(guò)擔(dān)心，一會(huì)就癥狀自己就會(huì)緩解。

如果疼痛的時(shí)間很長(zhǎng)且沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，則可能是你自身腸胃帶有炎癥，由于喝冰水導(dǎo)致病情加重，需要前往正規(guī)醫(yī)院治療。