春天是養(yǎng)生的好季節(jié)，喝茶是其中養(yǎng)生的一種方式。但因?yàn)榇禾焯鞖廨^為干燥，所以容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。其中，孕婦是我們需要重點(diǎn)在意的對(duì)象之一，那春天孕婦上火可以喝什么茶幫助降火呢？

1、涼性茶

春天孕婦上火，可以適量的飲用一些涼性的茶，例如鐵觀音、綠茶、花茶等茶飲，這些茶具有一定的清熱降火、理氣調(diào)經(jīng)、疏肝解郁等功效。而體質(zhì)虛弱的孕婦不能飲用太多，但可以喝些普洱茶、紅茶等溫性的茶，可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能增加能量。

2、寒性茶

金銀花茶屬于寒性茶，其味甘，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功能，孕婦可以喝少量的金銀花茶，對(duì)緩解上火的現(xiàn)象有一定的幫助。但因?yàn)榻疸y花性寒，喝多了對(duì)孕婦和寶寶的身體都有不利的影響，所以孕婦要少飲用金銀花茶。尤其是氣虛體弱、脾胃虛寒的孕婦，最好不要飲用金銀花茶。

3、溫馨提醒

不管是什么類型的茶，孕婦都要忌喝濃茶。因?yàn)闈獠柚泻写罅康目Х纫?，?huì)刺激孕婦的大腦神經(jīng)，使孕婦興奮；同時(shí)，咖啡因也會(huì)對(duì)胎兒造成一定的刺激，對(duì)寶寶的身體健康會(huì)有一定的影響。所以孕婦在喝茶的時(shí)候，要謹(jǐn)慎，最好還是喝些白開(kāi)水，即健康，對(duì)降火也能起到一定的幫助；也可以選擇喝些綠豆湯，也能幫助降火。另外，孕婦上火的話，不要吃油炸、辛辣的食品，不要吃橘子、干果，可以喝點(diǎn)蜂蜜，可以食用適量的苦瓜。