檸檬營養(yǎng)豐富，味道又非常獨(dú)特，所以夏天吃檸檬其實(shí)是非常好的，那么夏天吃檸檬有什么好處？下面就讓我們一起來看看吧！

1、夏天吃檸檬好處

（1）清熱化痰

夏天的天氣多濕熱，人體內(nèi)濕氣過重以后就會生痰，嚴(yán)重時(shí)就會出現(xiàn)咳嗽和氣喘，這時(shí)可以能適量吃些檸檬就能起到清熱化痰祛濕的重要功效，能讓人們的咳嗽痰多與氣喘的癥狀很快緩解。另外在平時(shí)把檸檬取出果汁加入少量食用鹽再飲用還能預(yù)防咽喉腫痛。

（2）抗菌消炎

夏天氣溫高是各種病菌最活躍的時(shí)候，而檸檬這種水果中則含有大量的維生素C,它是一種天然的抗生素，可能消除人體內(nèi)的多種病菌與炎癥，也能提高人類身體的抗病能力，因此夏天多吃檸檬可以預(yù)防多種細(xì)菌性疾病的發(fā)生，對提高人體健康水平有很大的好處。

（3）美白防曬

夏天吃檸檬對人類的皮膚有多種好處，它能美白肌膚也能淡化色斑，更能提高皮膚的抗氧化能力與修復(fù)能力，平時(shí)適量食用檸檬能減少紫外線對皮膚的傷害，可以避免曬傷與皮膚損傷等不良癥狀的出現(xiàn)。夏天想讓檸檬的美容效果更出色時(shí)，可以在食用檸檬的同時(shí)，用檸檬汁敷臉，內(nèi)外同用會讓它的美白功效更加出色。

2、檸檬的巧用妙招

（1）巧變廚房空氣

在鍋里用低溫烤一小片檸檬皮，不僅可除去室內(nèi)的異味，而且還可使室內(nèi)香味撲鼻。裝在絲襪里掛在衣櫥或是房間內(nèi)，就是最天然的芳香劑了。

（2）巧除用具污漬

用一小碗溫開水將榨干汁的檸檬皮泡漲，再倒進(jìn)有茶垢、油跡、水跡等的廚房用具或水杯里，4-5個(gè)小時(shí)后，這些污跡將會一抹而去。

（3）巧除鍋底污垢

如果鍋底發(fā)黑，放點(diǎn)檸檬皮加水在鍋里煮一下，鍋底就會變新了，而且保持很長一段時(shí)間不再氧化。

（4）巧潔水池斑痕

洗臉池或浴缸里有水滴噠留下的黃色斑痕嗎?別犯愁，用檸檬皮擦拭就能神奇消失。

（5）巧潔廚房墻磚

廚房瓷磚墻上，日積月累就會出現(xiàn)討厭難除的煙滓，試試用檸檬皮沾上少許精鹽擦拭吧。此法也可擦除大理石上的黃跡。

（6）巧潔臟水龍頭

不管你信不信，新鮮的檸檬皮可以起到強(qiáng)效去污的作用。用檸檬皮在有污滓的水龍頭或其他金屬五金件上擦拭，無需用力，頑漬就都死光光了。

（7）巧去手上腥味

廚房料理，很容易就弄得一手魚腥、肉腥或油腥，用香皂或洗衣粉也去不了味，但用檸檬皮搓手卻很管用，如果能在檸檬水里泡泡，效果更佳。而且，用檸檬皮擦手，其所含的檸檬油可使皮膚細(xì)膩光滑。

（8）巧除冰箱異味

再勤快的主婦都有冰箱煩惱，不管你如何用心，假以時(shí)日，拉開冰箱門的瞬間總會讓你心煩意亂。那么每次使用檸檬做菜或是美容后，那剩余的檸檬皮就別扔了，切碎了用紗布包好放在冰箱一角，會讓你每次開啟冰箱門時(shí)為那股怡人清香而心情愉悅。當(dāng)然，要記得經(jīng)常更換。

（9）巧制檸檬冰塊

制作冰塊時(shí)，在冰格里撒點(diǎn)檸檬皮切成的絲或丁，會讓做好的冰塊格外帶香。你的下午茶有更好的伴侶了，而且孩子們也很愛吃。

（10）巧去用具腥味

洗碗水中放幾片檸檬皮(還可再加點(diǎn)橘子皮，或滴幾滴醋)，能消除碗碟餐具上的腥、膻等異味。同時(shí)，它還能使硬水軟化，同時(shí)增加瓷器的光澤。同樣，切過魚的菜刀，用檸檬皮擦一擦就能去腥;鍋里的腥味，放點(diǎn)檸檬皮用水煮一會兒就可完全消失。

（11）巧使蛋清變稠

在蛋清內(nèi)放入幾滴檸檬汁，可使其變稠。

（12）巧制香濃蛋糕

制作蛋糕時(shí)，在蛋白中加入少許檸檬汁，不僅蛋白會顯得特別潔白，而且還可使蛋糕易切開。

（13）巧使果醬增香

使果醬增香的方法很多，最簡單的是在煮果醬時(shí)加些檸檬皮。

3、檸檬的特色吃法

一、檸檬可樂

材料：可樂1罐 冰塊80克 黃檸檬2-3片

做法：

（1）杯子加檸檬片用攪拌擠壓幾下。

（2）加冰塊，倒可樂至九分滿，即可。

二、檸檬布丁

材料果凍粉15公克，鮮奶973公克，細(xì)砂糖87公克，檸檬汁29公克

做法

（1）將鮮奶、細(xì)砂糖、果凍粉一起放入鍋內(nèi)，加熱煮至80℃左右后熄火。

（2）在作法1中加入檸檬汁拌勻后倒入模型中，再放入冰箱冷藏即可。