柚子和山竹是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)并不會相互沖突，而且營養(yǎng)豐富，可以為人體帶來不少的好處，但是也不能吃的太多，否則也會對健康造成不利影響，而且山竹和柚子都有各自的飲食規(guī)則，飲食不當(dāng)也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細(xì)了解柚子和山竹吧。

1、同食價值

柚子和山竹一起吃不僅味道迷人，而且為人體帶來的好處也不少，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、潤肺止咳、補(bǔ)氣養(yǎng)血、降血壓等功效，適當(dāng)食用還可以治療體虛、氣血不足、咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、貧血、食欲不振、高血壓等不適病癥。

2、山竹須知

山竹雖然好吃而且營養(yǎng)豐富，但是在食用時也有不少需要注意的地方。山竹雖好，但是不能多吃，每天不宜超過三個，否則很容易引起便秘。肥胖者、腎病患者、心臟病患者要少吃。糖尿病患者不可食用，山竹中含有大量的糖分對病情不利。體質(zhì)虛弱或體寒這要少吃，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

3、柚子須知

吃柚子也有不少需要注意的地方，柚子為涼性食物，不能一次性吃的太多，否則很容易導(dǎo)致腹瀉，而且體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者要少吃。柚子不可與避孕藥一同食用，會導(dǎo)致藥效降低或失效。柚子有降血壓的作用，但是不鞥與降壓藥物一同食用，否則會導(dǎo)致血壓驟降，嚴(yán)重情況甚至?xí)猩ｋU。