山楂是秋季常見的一種水果,富含豐富的維生素,經(jīng)常食用山楂能夠抗衰老、降血壓血脂的功效,而喝烏龍茶也具有相同功效,那山楂和烏龍茶可以一起搭配著喝嗎?
(1)可以搭配
山楂可以和烏龍茶一起搭配著喝,山楂烏龍茶具有消脂減肥、降血脂血壓、滋補(bǔ)肝腎等功效。山楂烏龍茶具有美容護(hù)膚、抗氧化抗衰老的功效。還能夠具有防癌癥、和預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。山楂烏龍茶也可以搭配決明子,具有很好的降壓效果,搭配何首烏,抗氧化抗衰老的效果會(huì)更好。
(2)具體做法
在做山楂烏龍茶的時(shí)候可以適當(dāng)加入一些菊花、枸杞、首烏等材料。將材料放入瓶中,直接用沸水沖泡,約10分鐘后就可以飲用,在飲用時(shí)要注意適量,過量飲用烏龍茶會(huì)產(chǎn)生身體不適的狀況。山楂烏龍茶耐沖泡,可以多次沖泡飲用。
(3)溫馨提示
山楂烏龍茶雖然可以一起搭配著喝,但在長期飲用之前,最好先使用,如果感覺身體不適或者口感不好再單獨(dú)泡水飲用,以免對身體產(chǎn)生不良影響。另外烏龍茶的主要功效是補(bǔ)充身體所需微量元素,促消化的功效,山楂的功效是補(bǔ)充身體維生素,具有很好的消食效果。
(1)消食開胃
山楂具有很好的開胃助消化的作用,能夠很好的幫助處理體內(nèi)積食,如果一次性吃多了,或者本就胃部不適造成消化不良,可以吃一些山楂或者用干山楂泡水飲用,助消化的作用會(huì)非常顯著,并且也會(huì)是你的食欲開始恢復(fù),所以山楂消食開胃的作用非常好。
(2)心血管病
山楂能夠有效的降低心血管疾病的發(fā)生,具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜的功效。經(jīng)常食用好處多多。山楂對老年性的心臟病有著巨大的作用,具有非常不錯(cuò)的強(qiáng)心功效。
(3)活血化瘀
山楂除了有很明顯的消食開胃的作用以外,還有一個(gè)很重要的功效就是活血化瘀,所以很多消腫散結(jié)或者活血化瘀的中成藥配方里面就有山楂這一味藥,山楂有著非常不錯(cuò)的活血化瘀的功效,跌打傷的輔助療效也非常的不錯(cuò)。所以女生可以平時(shí)多喝一點(diǎn)山楂水來治療痛經(jīng)。
(4)其他功效
山楂具有提高機(jī)體免疫力、抗衰老。防癌的作用,其中還有豐富的黃酮類和維生素C。胡蘿卜素等物質(zhì),能夠有效的阻斷并減少自由基的形成,從而達(dá)到養(yǎng)生的目的。山楂對子宮具有收縮作用,對孕婦有著催生的功效,對產(chǎn)后子宮復(fù)原也有很不錯(cuò)的促進(jìn)作用。山楂能夠很好的抑制不利細(xì)菌的生長,具有很不錯(cuò)的治療腹瀉和化痰平喘的功效
(1)經(jīng)期不吃
雖然說山楂可以活血化瘀,但是只能在平時(shí)吃,經(jīng)期是不可以吃的,很多活血化瘀的東西都必須平時(shí)吃,經(jīng)期是不可以食用活血化瘀的藥物或者食物的。所以治療痛經(jīng)是一個(gè)平時(shí)的工作,等到經(jīng)期痛經(jīng)的時(shí)候是很難有什么好辦法緩解的。同時(shí),孕婦也是不可以吃山楂的。
(2)脾虛不吃
山楂是微溫的一種消食開胃的藥物,味酸,而對于脾胃虛弱的人,雖然其消化功能也是比較差的,但是其脾胃本身功能差,需要補(bǔ)脾胃方可達(dá)到效果,一味的用消食藥只會(huì)使得脾胃更加差,所以脾胃虛弱的人是不能服用山楂的。另外吃山楂會(huì)對腸胃產(chǎn)生一定的刺激,因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂,特別是對于胃炎、胃酸過多、胃潰瘍和返流性胃炎、食管炎的患者來說,更會(huì)加重病情。
(3)注意適量
正常人吃山楂也要注意適量,經(jīng)常一次性食用過多的話,不但起不到降脂減肥的作用,還會(huì)引發(fā)慢性的腸胃病。而喝山楂水時(shí),不易控制飲用量,如果整日喝山楂水,對腸胃顯然是不利的。因此,喝山楂水一定要注意飲用量,不可過多,否則降脂不成,反而容易引發(fā)腸胃疾病,得不償失。
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