喝茶是很多人的生活習慣，其實喝茶也是有很多小秘密的，比如說知道茶的酸堿性，然后再按照其性質來飲用，就會對人體有很好的保健作用。綠茶是我們經常喝的茶之一，其茶性溫和不可刺激，適合各類人群飲用，那么，綠茶是酸性還是堿性的？

1、綠茶是酸性還是堿性

綠茶是堿性茶。

綠茶中含有咖啡堿、茶堿、膽堿等植物堿，因此，綠茶在食用時屬于化學堿性；而從營養(yǎng)學角度來看，綠茶中含有大量的礦物質，在經過胃腸消化之后，最終產物屬于弱堿性，因此，綠茶屬于堿性茶。

2、喝堿性茶有什么好處

人的體液偏向酸性是很多疾病發(fā)生的主要原因，而現在的人食物多以肉食為主，大部分人體質都偏向酸性，綠茶屬于典型的堿性食物，食用之后可中和體內的酸，調節(jié)體內酸堿平衡，促使人體偏向堿性，增強體質，預防各種疾病。

3、哪些茶屬于綠茶

生活中茶分為紅茶、綠茶、白茶、黑茶等多種，并且每種分類下都有很多品種，比如：西湖龍井、碧螺春、竹葉青、六安瓜片、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、嶗山綠茶、日照綠茶、安吉白茶、廬山云霧、松峰綠茶、中岳仙茶、南京雨花茶、恩施玉露等都屬于綠茶。

4、喝綠茶的注意事項

1.綠茶屬于涼性的茶，食用后會增加身體寒氣，因此，寒性體質和經期的女性不適合喝綠茶，以免體內寒氣過重，引起宮寒痛經等癥。

2.綠茶中咖啡因的成分含量很高，興奮神經作用很強，在食用之后大腦會長時間保持興奮，因此，失眠多夢、睡眠質量很差的人不適合過多飲用，以免加重失眠癥狀。

5、綠茶有哪些功效

1.肌膚紅潤

誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點還有提供一個小秘方：想要讓你的皮膚容光煥發(fā)，僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位，比用化學方法制成的綠泥更有用。

2.腦力健身

智慧的女孩才會喝綠茶，一則可以增加嫻靜氣質;另一方面，綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由于綠茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

3.降脂減肥，防止心腦血管疾病

飲茶與減肥的關系是特別緊密親密的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。

4.抗毒滅菌

把茶用作排毒的良藥《老美科學院學報》上播出：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強五倍”。

5.長壽

綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維生素的協(xié)調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。

6.防蛀牙、清口臭

綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

7.綠茶可改善消化不良情況

這段時間的研究講演顯示，綠茶能夠匡助改善消化不良的情況，好比由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。