孕婦是一類特殊人群，任何方面都需要謹(jǐn)慎行事。不少女性朋友希望懷孕的時(shí)候補(bǔ)補(bǔ)身體，認(rèn)為這樣對(duì)寶寶好，但是盲目地跟風(fēng)進(jìn)補(bǔ)，反而會(huì)損害孕婦的身體，影響寶寶健康。冬蟲夏草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，那么孕婦可以吃冬蟲夏草嗎？

1、適量進(jìn)補(bǔ)

女性懷孕時(shí)免疫功能會(huì)減弱，冬蟲夏草能調(diào)節(jié)人體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，懷孕婦女適當(dāng)?shù)氖秤枚x夏草，是可以起到提升免疫力作用的。根據(jù)相關(guān)專家表示，最好在懷孕中期，適量進(jìn)食冬蟲夏草，不會(huì)對(duì)母嬰造成任何不良影響。針對(duì)氣血不足，習(xí)慣性流產(chǎn)，腎虛陰虧的孕婦，冬蟲夏草能滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)孕婦身體，有補(bǔ)虛扶弱，補(bǔ)腎益精，氣血雙補(bǔ)的效果。

2、孕婦怎么吃

這里有兩道藥膳，推薦給各位寶媽。如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生的辨證論治以后，寶媽可以服用，那么久不要再想能不能吃冬蟲夏草，吃了冬蟲夏草會(huì)不會(huì)不好等問題啦。第一道藥膳是冬蟲夏草保胎湯，藥材有冬蟲夏草，菟絲子，黃芩，阿膠，桑寄生，炙甘草，生地黃，此方能固腎養(yǎng)血，清熱安胎。第二道就是冬蟲夏草胎元飲，藥材有冬蟲夏草，人參，當(dāng)歸，生白芍，熟地黃，白術(shù)，炙甘草，陳皮，此方能固胎元，補(bǔ)氣血。

3、食用提醒

發(fā)霉的冬蟲夏草一定不能吃，我國(guó)藥典規(guī)定冬蟲夏草科學(xué)用量，每人每天是三到九克，但是各位寶媽們要經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷后，再來(lái)確定服用量以及服用時(shí)長(zhǎng)，這樣更加科學(xué)安全的進(jìn)補(bǔ)，才不會(huì)產(chǎn)生副作用。在此希望寶媽們一切都好。