現(xiàn)在已經(jīng)開始貼三伏貼了,三伏貼是以中醫(yī)傳統(tǒng)的思想冬病夏治為理論指導(dǎo),治療冬天好發(fā)的多種反復(fù)發(fā)作的及過(guò)敏性疾病的醫(yī)學(xué)方法。貼三伏貼除了堅(jiān)持按療程貼以外,還要注意一些相關(guān)的事情。今天就由我來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō),貼三伏貼后不能做什么。
有些人貼完三伏貼以后,回到家里覺(jué)得熱,于是忍不住想洗澡,勸大家不要這樣做。炎炎夏日,中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng),此時(shí)人體的陽(yáng)氣是比較旺盛的,容易浮于體表,機(jī)體毛孔是自然張開的,這個(gè)時(shí)候利用一些辛溫類中藥,貼在疾病特定的穴位上,能夠更好的發(fā)揮扶正祛邪,調(diào)理陰陽(yáng)的作用。因此貼完三伏貼后,要注意保暖,讓人體陽(yáng)氣充分生發(fā),不要貪涼,最起碼12個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。
貼服期間,飲食上要注意,三伏貼雖然有比較好的療效,但是不良的飲食習(xí)慣會(huì)破壞它的作用。大家開始貼三伏貼以后,不要吃生冷油膩,辛辣刺激的食物,比如燒烤,海鮮,火鍋,冰凍飲料,冰淇淋等。另外也不能吃肥甘厚膩的食物,此類食物會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)濕氣。
三伏貼可以有效治療陽(yáng)氣不足等虛寒癥疾病,比如體虛易感,過(guò)敏性鼻炎,哮喘,慢性支氣管炎,腹瀉,消化不良,頸椎病,肩周炎,月經(jīng)不調(diào),氣虛,免疫力低下等人群。有些人皮膚比較敏感,藥膏取下以后,皮膚會(huì)紅腫,出水泡,不要弄破了涂點(diǎn)碘酒消毒即可,這些癥狀都是正常反應(yīng)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起