面條是很多地方的主食,不僅種類(lèi)繁多味道地多樣,還具有很豐富的營(yíng)養(yǎng),所以深受各地人民的喜愛(ài)。而不少家長(zhǎng)也十分喜歡給寶寶吃面條,但是又擔(dān)心寶寶太小了不能吃。那么寶寶幾個(gè)月可以吃面條?多大的寶寶能吃面條?寶寶多大吃面條好?
6個(gè)月以后。世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議,純母乳喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月以后才能添加輔食,配方奶喂養(yǎng)的寶寶最早也不能小于4個(gè)月。而面條屬于固體食物了,添加順序應(yīng)該是在糊狀食物之后,因此,寶寶吃面條最早要在6個(gè)月以后。
剛開(kāi)吃給寶寶吃面條的時(shí)候,吃小半勺就好了,堅(jiān)持1-2天,看看寶寶有沒(méi)有消化不良的情況,如果沒(méi)有可以慢慢增加量。7-8個(gè)月的寶寶,二兩碗可以吃小半碗了。
吃嬰幼兒專(zhuān)用的面條
給寶寶吃的面條最好是嬰幼兒專(zhuān)用的,根據(jù)寶寶的年齡選擇,這樣寶寶才能更好的吸收和消化面條的營(yíng)養(yǎng),最好別吃成年人吃的。
吃較軟的面條
給寶寶煮面條的時(shí)候,要讓面條充分吸水煮軟一點(diǎn),并且要截?cái)喑刹怀^(guò)1厘米長(zhǎng)的小段,以免寶寶嗆到。
不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣,過(guò)早的添加面條作為輔食,會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能紊亂的情況,對(duì)寶寶的健康不利。如果發(fā)現(xiàn)寶寶大便中有沒(méi)有消化的食物,就說(shuō)明吃面條太早了。
寶寶適量吃西瓜是很好的。西瓜汁液中含有了幾乎人體所有必需的營(yíng)養(yǎng)成分。例如維生素類(lèi)、蛋白質(zhì)、粗纖維,以及鈣鐵磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸,可以幫助尿素的形成,有利尿的作用,所以有消暑的功效。
清熱解暑
西瓜中含有大量的水分,寶寶在口渴汗多、煩躁時(shí),吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,可清熱解暑,除煩止渴。
利尿消腫
西瓜有利尿作用,加上水分膠多,所以吃西瓜后,寶寶的排尿量會(huì)增加。
增進(jìn)食欲
西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營(yíng)養(yǎng)素,而且寶寶夏天吃西瓜還有增進(jìn)食欲的功效。
治療黃疸
吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對(duì)治療寶寶黃疸有一定作用。
8個(gè)月。西瓜性寒,味甘,不適合6個(gè)月以下的寶寶吃。另外由于其高糖分,而寶寶的胃腸道未發(fā)育成熟,容易造成腹瀉。建議是8-10個(gè)月的寶寶搗爛榨成汁來(lái)吃,10個(gè)月以后的寶寶就能直接吃西瓜了。
1、西瓜屬于涼性食物,吃多了容易腹瀉,所以一開(kāi)始一定要少量,如果寶寶較小,可以榨汁,并加水適量稀釋?zhuān)档吞鸲群蛯?duì)甜的敏感。如果已經(jīng)長(zhǎng)出了磨牙,可直接咀嚼。
2、盡量選擇熟透、新鮮的西瓜,為了寶寶的腸胃健康,不要給寶寶吃冰鎮(zhèn)的西瓜。
3、建議吃西瓜的時(shí)間是:哺乳兩小時(shí)以后,也就是兩餐之間吃。這樣寶寶可以盡情享受美味,又可以促進(jìn)西瓜的吸收。
4、西瓜要切小塊一些,去掉籽,以免瓜籽誤入氣管,發(fā)生危險(xiǎn)。
夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,消化不良的寶寶不宜多吃。
葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。性味甘酸平,有補(bǔ)益氣血、通利小便的功效,而且葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素,清甜爽口,開(kāi)脾健胃、助消化。
桃子,富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子性熱而味甘酸,有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效,也適合夏天食用。
又叫香瓜、梨瓜,中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便??捎糜谑顭嵝臒诳剩”悴焕?,大便秘結(jié)。特別適合夏天食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起