開心果是一年四季都可以吃到的堅(jiān)果，桃子是夏天的水果，現(xiàn)在正是吃桃子的季節(jié)。有網(wǎng)友問，開心果和桃子能一起吃嗎，今天小編就給大家講講。

1、可以一起吃

桃子和開心果并沒有什么相克之處，所以是可以一起吃的，但是不要吃多了。開心果還是比較健康，安全的零食，滿足大多數(shù)人的需求，除非你對開心果過敏，那么就不能吃開心果。桃子是一種美味可口的水果，咬一口桃子肉，頓時會覺得整個口腔溢滿了水分，味道甜甜的，很好吃的哦。

2、桃子的作用

桃子的熱量，脂肪，糖，蛋白質(zhì)都非常的低，如果你想減肥，吃桃子是個不錯的選擇，但是不要把桃子作為主食代餐，這樣不利于身體健康，畢竟蛋白質(zhì)是維持生命活動最基本的營養(yǎng)物質(zhì)。桃子適合減肥的時候吃，也適合夏天吃，桃子有補(bǔ)氣和血，養(yǎng)陰生津的功效，如果你的身體有貧血的癥狀，不妨吃點(diǎn)桃子。另外，吃桃子還有補(bǔ)水補(bǔ)鉀，美容養(yǎng)顏，潤腸通便的作用。

3、健康提醒

開心果可以和桃子一起吃，但是吃了以后不要喝水，一來脹氣，二來會導(dǎo)致拉肚子。桃子非常好吃，可是還有一些食用禁忌希望大家記住，比方說吃了桃子以后不要立即喝水，會引起腹瀉，也不能喝茶，茶葉中的鞣酸會阻礙胃腸道的吸收。此外，身體上火的人要少吃，嬰兒，孕婦，糖尿病患者，月經(jīng)期女性，不要吃桃子。