紅提子是生活中較為常見的水果，是葡萄的一個種類，適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多需要注意的地方，那紅提子的功效與作用有哪些？吃紅提有什么好處？吃紅提對健康的好處有很多，下面就來詳細了解紅提的營養(yǎng)價值吧。

1、抗貧血

人體出現(xiàn)貧血的原因很多，其中以缺乏維生素B2所引起的惡心貧血最為嚴重，而紅提中含有大量的維生素B2，因此，直接食用紅提或者飲用紅提釀制的葡萄酒都能起到很好的抗貧血作用。

2、抑酸利膽

現(xiàn)代藥理研究證明，紅提葡萄中還含有維生素P，用紅提葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因此，用紅提葡萄種子榨油，油可有效的治療胃炎、腸炎及嘔吐等，直接食用也有一定的作用。

3、防癌抗癌

紅提葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，該物質可以防止正常細胞癌變，并能夠抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

4、抗病毒

紅提中含有天然的聚合苯酚，該成分能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，特別是對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等均有很好的抑制作用。

5、延緩衰老

提子中含有豐富的花青素，具有強抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白質和核酸被自由基所破壞，從而延緩衰老，益壽延年。除此以外，紅提中所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，也可抗衰老。

6、開胃健食

紅提味道甘甜，帶有濃郁的果香，在飯前吃1~3顆，可有效的刺激口腔，增強食欲，促進唾液、胃液以及腸液的分泌，不僅僅能開胃健食，還能增強消化能力。

7、補氣宜血

口感偏甜的葡萄含糖分比較多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，甜葡萄具有補氣益血，滋養(yǎng)肝腎的功效，經常食用能明顯緩解氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。

8、改善心血管

紅提中含有大量逆轉酶，這種酶可以減緩動脈壁上膽固醇的堆積，從而起到軟化血管，活血化瘀，防止血栓形成，保護心臟的作用，對預防心血管病和中風有益，適宜心血管病人多吃。

9、消腫安胎

對于孕婦來說，孕期是及其重要的階段，也是十分難熬的階段，孕婦在孕期經常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、浮腫等癥狀，而提子中的營養(yǎng)物質有利尿、消腫、安胎的作用，因此，孕期吃提子有助于緩解上述癥狀。