鴨脖是生活中非常常見的食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來不少的好處，而且這種食物經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹谱鞴に囍?，味道非常鮮美可口，所以鴨脖是可以吃的，而且營養(yǎng)價值也是很高的，下面就來詳細(xì)了解吃鴨脖的好處，以及對人體的影響吧。

1、鴨脖能吃嗎

鴨脖能吃。脖子是淋巴較為集中的部位，因而很多人認(rèn)為吃了會有危害，但事實上，淋巴結(jié)分布于全身，不管哪個部位的淋巴結(jié)都不能吃，而不管哪個部位的肉，只要去除了淋巴結(jié)，也都不影響食用。

2、鴨脖吃了有害嗎

鴨脖吃了沒有害處。其實鴨的體內(nèi)沒有成形的淋巴結(jié)，只有起同樣作用的淋巴集結(jié)體，這些淋巴集結(jié)體如果沒有發(fā)生病變，充分加熱之后少量食用，是不會有明顯危害的。鴨脖上的淋巴器官—胸腺，以及含激素的甲狀腺等，在規(guī)范的屠宰中也都會被去除，正規(guī)渠道售賣的鴨脖是沒有這些部位的。

3、怎樣吃鴨脖好

鴨脖的淋巴集結(jié)體多分布在皮下，如果喜歡吃鴨脖，又不愿吃到這些淋巴組織，那么吃鴨脖的時候把皮去掉就可以了。從營養(yǎng)的角度說，皮富含脂肪，是應(yīng)該少吃的。

4、溫馨小貼士

不管是吃鴨脖還是其他肉類食物，都要選擇來源正規(guī)，檢疫合格的；檢疫不合格的肉，不僅脖子會有問題，其他部分也是不能食用的。

5、鴨脖子的營養(yǎng)價值

1、健脾和胃：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。中和胃酸，緩解胃痛。

2、養(yǎng)陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

3、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群

4、醒目安神：鎂和鈣共同作用可用來放松肌肉和神經(jīng)，從而使身心放松，避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。

5、活血化瘀：促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。