橙色是很多人的最愛，它是一種果肉，鮮嫩果汁量大的高營養(yǎng)水果，平時人們食用橙子可以吸收豐富的維生素c也能提高身體免疫力，但有些人卻擔(dān)心吃橙子以后會引發(fā)上火，那么人們的這種擔(dān)心有道理嗎？橙子到底是熱性水果還是涼性水果呢？

1、吃橙子上火嗎

1、橙子是一種胃酸性涼的水果，他可以入肺經(jīng)和肝經(jīng)以及味精，而且它含有多種抗氧化成分，人們食用以后能清除身體里的自由基，也能抑制病毒對人類細(xì)胞的傷害，它能有效分解人體內(nèi)的熱毒，可以預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。

2、平時吃橙子不但不會引發(fā)上火，反而能起到清熱去火的重要作用，它還能加快人體內(nèi)毒素的代謝，，能提高身體抗病能力，也能滋養(yǎng)肌膚延緩衰老，對維持人體健康有很大的好處。

2、橙子是熱性還是涼性

1、橙子是一種涼性水果，平時人們可以放心食用，它根本不會引發(fā)上火，而且它的清熱功效特別明顯，能清除肺熱，也能緩解外感風(fēng)熱，更能養(yǎng)陰生津，它對人類因上火引起的咽喉腫痛聲音嘶啞等癥還有很好的緩解作用。

2、橙子是一種涼性水果，平時它特別適合那些陰虛或者眼眶的人群食用，特別是人們出現(xiàn)虛熱以及內(nèi)火過旺時，食用橙子就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外平時人們多吃一些橙子還能減少干咳無痰和痰黃粘稠以及咯血等多種不良癥狀出現(xiàn)。

3、橙子雖好卻不適合所有人，那些陽虛體質(zhì)以及寒性體質(zhì)的人群，都不適合多吃橙子，不然會讓陽氣不足的癥狀加重，會讓人們出現(xiàn)畏寒怕冷以及腰腿疼痛等不良癥狀。