姜湯是生活中很常見的飲品類食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么姜湯什么時候喝最好？什么時候喝姜湯最好？姜湯的飲用時間也是很油講究的，不同時期飲用對人體帶來的好處也有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、姜湯什么時候喝最好

早上喝姜湯最好。吃早餐時適量些喝姜湯，既能補(bǔ)充水分、促進(jìn)腸胃消化，還能加強(qiáng)身體血液循環(huán)，祛除寒氣，有提神的功效，對白天的工作都有幫助。

2、晚上睡前能喝姜湯嗎

最好不喝。晚上多處于睡眠狀態(tài)，身體活動少，姜湯中活性成分具有促進(jìn)血液循環(huán)，可能引起上火或腸胃不適，晚上最好不要喝姜湯。

3、什么季節(jié)喝姜湯好

古醫(yī)書寫到：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，因此秋季也不喝或少喝姜湯。冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風(fēng)寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯能發(fā)汗發(fā)熱防止中暑。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火。

4、空腹喝姜湯好嗎

不好?？崭购冉獪獪薪彼貢ξ改c粘膜造成刺激性，最好不要空腹喝?？梢陨晕⒊渣c(diǎn)食物后再喝姜湯較好。

5、秋季能喝姜湯嗎

最好不喝。

古醫(yī)書寫到：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，因此秋季最好也不喝或少喝姜湯。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火癥狀。

6、姜湯什么季節(jié)喝好

冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風(fēng)寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯有利于散熱防止中暑。

7、秋季喝什么好

(1)喝茶

秋季干燥可以適量喝些茶。綠茶能降火，烏龍茶解燥，都是秋季的好選擇。

(2)冰糖蓮子湯

原料：蓮子100克、冰糖適量、水

做法：

1.將蓮子開水焯一下去掉皮，保留蓮心備用；

2.鍋中加水倒入蓮心，大伙煮開后改小火慢慢煮至蓮子熟透；

3.加入冰糖，冰糖溶化后即可盛出飲用。

功效：蓮子具有清新敗火的作用，常作為煲湯食材。冰糖具有潤肺和去火的作用。秋季喝些冰糖蓮子湯能去火解燥，還能補(bǔ)脾健胃和養(yǎng)心安神。

(3)蓮藕排骨湯

原料：排骨250克，蓮藕1000毫升、鹽、水

做法：

1.排骨用開水煮1分鐘，去血水，臉皮去皮，切塊備用；

2.蓮藕和排骨依次放入高壓鍋中，加水、放鹽，大火煮，等高壓鍋發(fā)出聲音后轉(zhuǎn)小火再煮半小時即可；

功效：入秋之時，喝點(diǎn)蓮藕排骨湯既能清除煩躁，還能養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣等作用。

(4)秋季能喝姜湯嗎

最好不喝。

古醫(yī)書寫到：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，因此秋季最好也不喝或少喝姜湯。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火癥狀。

8、姜湯什么季節(jié)喝好

冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風(fēng)寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯有利于散熱防止中暑。

9、不同姜湯的做法

(1)紅糖姜湯

材料：紅糖50克，姜20克，棗15克

做法：

1、取適量紅糖和和干棗，煎煮20分鐘

2、姜切絲或片倒入水中同煮，煮5分鐘左右起鍋。

3、待姜湯涼5分鐘左右即可飲用。

(2)感冒姜湯

材料：生姜，紅糖，水

做法：

1、取生姜若干洗凈。

2、從大塊生姜上掰一塊，切片，片切的越薄越好。

3、用水壺倒350ml——500ml水用于煮姜湯

4、將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐灶燒開。

5、在水燒至半開時(即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時)，取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻，繼續(xù)燒。

6、當(dāng)水燒開時，生姜紅糖湯即告完成。

小貼士：燒姜湯最好是選擇新鮮生姜，鮮姜姜汁多，驅(qū)寒效果更好些。如果想姜湯更有味，可以將生姜切絲。

(3)小蔥老姜湯

原料：姜3片，蔥2根，糖適量。

制法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入糖調(diào)味即可食用。

特點(diǎn)：羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風(fēng)味，常食可溫中散寒。