木耳是很常見(jiàn)的一種蔬菜，許多菜里都會(huì)有木耳，木耳具有很多的功效作用，常吃木耳對(duì)人體有很多的好處，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感鮮美，木耳做的菜非常美味，但是吃木耳還是有一些需要注意的事情，有些人是不宜吃木耳的，可能會(huì)對(duì)身體不好，那么哪些人不適合吃木耳呢？

1、孕婦要少吃木耳

木耳有小毒，有可能引起拉肚子，拉肚子容易引發(fā)孕婦流產(chǎn)。因此，正處在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們要少吃木耳。

2、脾胃虛寒的人

木耳富含膳食纖維，腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人吃木耳，很可能會(huì)引起胃腸脹氣、腹瀉等一系列不適癥狀。

3、過(guò)敏體質(zhì)的人要少吃

新鮮木耳中含有光敏物質(zhì)卟啉，食后經(jīng)陽(yáng)光照射會(huì)發(fā)生日光性皮炎，可引起皮膚瘙癢，皮膚暴露部分出現(xiàn)紅腫、癢痛。相比起來(lái)，干木耳更安全。

4、出血性中風(fēng)者要慎吃

木耳有活血抗凝的功效,可以預(yù)防血栓等病的發(fā)生,有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用,但出血性中風(fēng)患者凝血功能比較差，因此要慎食。

5、木耳的飲食禁忌

1、蘿卜

木耳和蘿卜都是寒性食材，而且兩者一起食用容易導(dǎo)致皮炎，因?yàn)槟径泻幸恍┻^(guò)敏源，對(duì)某些特殊性物質(zhì)敏感的人最好不要將木耳和蘿卜一起食用。

2、麥冬

麥冬具有很好的強(qiáng)心、抗菌作用，但是它與木耳中的成分相沖突，如果兩者一起食用容易導(dǎo)致胸悶、惡心等不適癥狀。

3、田螺和海螺

木耳還有較多的脂類(lèi)和膠質(zhì)，它們會(huì)與海螺中的生物活性物質(zhì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，兩者一起食用容易消化不良，嚴(yán)重可能會(huì)中毒。

4、野鴨

木耳是一種寒性食材，而野鴨也是寒補(bǔ)食材，兩一起食用會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致消化不良等癥狀。

5、維生素K3

維生素K3具有促進(jìn)凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，兩者一起食用會(huì)降低維生素的作用，所以木耳不能和含維生素K3的食材一起吃。